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Thérapie holistique : Soigner ses troubles du sommeil
Vous êtes sujet à des insomnies ? Avez-vous essayé la thérapie holistique pour soigner vos troubles du sommeil ?
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Soigner la dépression grâce à la psychothérapie
Comment soigner la dépression ? Quelle est la différence avec une déprime ? La psychothérapie va vous aider à guérir de cet état dépressif en agissant sur les aspects psychologiques.
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Médecines douces : comment être remboursé ?
De plus en plus populaires selon l’étude de Santéclair, les médecines douces ont trouvé leur public depuis quelques années. En effet, elles correspondent davantage au courant de la vie saine que l’on retrouve aujourd’hui. Pourtant, une séance auprès d’un praticien peut être relativement coûteuse (en moyenne entre 30€ et 60€) et ne donne droit à aucun remboursement de la part de l’assurance-maladie. Mais saviez-vous qu’il était quand même possible de bénéficier d’une prise en charge pour les médecines naturelles ?
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Alimentation : Les bienfaits du gingembre
Le gingembre est une plante consommée aux quatre coins du monde. On lui attribue de nombreuses vertus, mais lesquelles sont réelles ? La naturopathe Nathalie Fosse nous explique les bienfaits de cette plante et comment la consommer.
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Soigner les Troubles Obsessionnels Compulsifs
Il arrive à tout le monde de répéter certains gestes. Mais lorsque l’on est atteint de troubles obsessionnels compulsifs, ces pensées deviennent incontrôlées et répétitives.
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Comment diminuer sa charge mentale
Aujourd'hui, la charge mentale est devenue un réel sujet dans notre société. Mais comment éviter la surcharge mentale avant qu’elle nous affecte négativement ? Réponse dans cet article écrit par Sabine Marianelli.
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Apprendre à gérer son stress et son anxiété
Dans cet article, la psychologue Loréna Pol nous apprend à différencier le stress, l’anxiété et l’angoisse. La première étape pour ensuite appliquer ses conseils afin de mieux soigner ces maux.
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Reprendre confiance en soi avec l’hypnothérapie
Avoir confiance en soi est un chemin qui peut être plus ou moins long selon les individus. L’hypnothérapie peut nous aider à faire ce travail sur nous-même et nous accompagner dans cette acceptation et estime de soi.