• Réussir à lâcher prise l'été
    Actualités santé,  Santé Mentale

    Vacances : Une coupure dans votre travail

    Vous attendez les vacances avec impatience ? 😎 L’été, c’est le meilleur moment de l’année pour couper le mental et rompre un peu avec le travail. Se retrouver avec soi, ses amis, sa famille, et surtout se ressourcer. On rêve toute l’année de piscine, de montagne, de mer, d’apéro avec les amis. Mais quand le grand jour arrive, en général, cela ne se passe pas toujours comme prévu !  Réussir à rompre psychologiquement et physiquement avec son travail Vous êtes un jour avant les vacances et une tonne de pensées obsessionnelles viennent vous envahir sur votre lieu de travail. « Je n’aurai jamais fini de boucler le dossier avant de partir en…

  • Ce que peut vous apporter un coach de vie
    Actualités santé,  Les professions,  Santé Mentale

    Ce que peut vous apporter un coach de vie

    On en entend de plus en plus parler, dans le domaine professionnel comme personnel. La pratique se démocratise doucement mais sûrement ! Marie Blanchon, coach de vie nous éclaire sur cette pratique, à qui s’adresse cette discipline ? Comment se passe une séance ? Ce que peut vous apporter un coach de vie ! Bonjour je suis Marie coach en gestion du stress et des émotions depuis 2017. J’accompagne des femmes mais aussi des hommes à gérer leur stress. Leur fatigue et leur surmenage de leur vie quotidienne : travail, famille, maison. Je t’invite à me rejoindre sur mon site Internet https://mariecoachantistress.com pour accéder aux articles de blog et à…