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Résolutions 2024 et plaisir, est-ce possible ?
Bonnes résolutions riment souvent avec restrictions et reprise en main. Alors qu'initialement il s'agit d'adopter de bonnes habitudes pour être bien dans son corps, bien dans sa tête et finalement bien dans sa vie, n'est-ce pas ? Est-ce que la notion de plaisir est totalement exclue des bonnes résolutions ? Chez Doctoome on a essayé de se pencher sur l'aspect plaisir des bonnes résolutions. Si ça n'est que du plaisir, il n'y a pas de raison pour qu'on ne les tienne pas n'est-ce pas ?
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Comment réduire sa consommation d’alcool avec ou sans Dry January ?
À l'occasion de Dry January, Marina Torre-Liabot revient sur les bienfaits de ce défi (auquel plus de 30% des français semblent s'intéresser en 2024), sur les différents types de consommation, à quoi il faut être attentif et comment se faire accompagner dans sa consommation, que l'on soit dépendant ou non.
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Dépendance et alcoolisme : Tout savoir
L'alcoolisme, une problématique complexe et répandue dans notre société moderne, se présente souvent comme une dépendance silencieuse. Cette addiction à l'alcool peut prendre racine lentement, insidieusement, jusqu'à ce qu'elle s'installe solidement dans la vie d'une personne sans qu'elle ne s'en rende vraiment compte.
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Dry January : les Français se mettent au mois sans alcool
Après une fin d’année bien souvent trop arrosée, arriverez-vous à passer un mois sans boire d’alcool ? C’est le défi que se sont donnés les participants au premier « Dry January » à la française.