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    Nutrition

    Repas de fête : comment bien digérer ?

    Tous les ans c'est la même histoire, après un gros et long repas de réveillon impossible de s'endormir à cause d'une mauvaise digestion. Ballonné, assoiffé, incommodé, épuisé de ne pas arriver à dormir, on se jure qu'on ne recommencera plus... Alors, comment bien digérer ?