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La Sophrologie : un rdv avec soi-même
Lorsque nous sommes décidés à faire de la sophrologie, c’est que nous avons envie de prendre soin de nous. Que nous ressentons le besoin d’aller mieux, de se libérer, de se détendre, de passer un cap, atteindre un objectif et plus encore…La sophrologie c’est un rendez-vous avec soi-même, un temps que l’on s’accorde pour n’être disponible qu’à soi, un temps de ressourcement, une nécessité.Grâce à la sophrologie, nous pouvons nous accorder cette parenthèse. Séverine Chantereau – Sophrologue diplômée et certifiée RNCP, installée sur Sauvagnon (64).C’est avec douceur et bienveillance qu’elle exerce son métier. Passionnée par son activité et tous les bienfaits qu’elle apporte, elle propose un accompagnement personnalisé individuel ou…
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La sophrologie : les bienfaits de cette pratique dans un parcours PMA
La « Procréation médicalement assistée » dite PMA est un ensemble de techniques médicales permettant la « Fécondation in Vitro (FIV) c’est-à-dire toute techniques permettant la procréation en dehors du processus naturel.La PMA est un projet parental qui par sa complexité peut rendre cette situation pour les futurs parents difficile. Faire le deuil de l’infertilité, gérer les angoisses avant, pendant et après une PMA et tant d’autres choses encore sur la réalité des émotions ressenties. La sophrologie est une méthode psycho-corporelle. Grâce à la respiration, la visualisation mentale et la détente musculaire, elle va permettre à celles et ceux qui la pratique d’apprendre à gérer les émotions, le flux de…
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Sophrologie : comment sortir d’un burn-out
Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est un état général d’exténuation physique, émotionnelle et mentale. Il est lié à la perception et à l’investissement de la personne dans sa propre relation au travail. Sophrologie : une aide pour sortir d’un burn-out … Je suis Séverine Chantereau, sophrologue diplômée, installée sur Sauvagnon (64), j’exerce mon métier avec douceur et bienveillance. Passionnée par mon activité et tous les bienfaits qu’elle apporte, je propose un accompagnement personnalisé (individuel) mais aussi collectif (EHPAD, associations, entreprises…). Le métier de sophrologue c’est avant tout, pour moi, accompagner la personne dans la réalisation de son objectif, de sa demande, de son mieux-être et lui permettre de devenir…
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La sophrologie : une aide contre le cancer ?
Le cancer est une maladie ayant de nombreux effets secondaires notamment avec les traitements qui lui sont associés. La sophrologie est une technique couramment utilisée afin de pallier les effets du cancer. Comment la sophrologie et le cancer fonctionnent-ils ensemble ?
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Devenir sophrologue énergéticien
Par la respiration, la relaxation dynamique, la visualisation et la pensée positive, le sophrologue énergéticien pratique des soins énergétiques et aide à générer une nouvelle énergie pour mieux gérer son stress et ses émotions.
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Sophrologie, pour qui ? Pour quoi ?
Vous n'allez pas bien mais vous ne savez pas vraiment qui consulter ou quoi faire pour aller mieux ? Alors vous tombez bien ! Car aujourd'hui, on fait un point sur la sophrologie. Tout seul ? Et bien non avec l'aide de Geneviève Koehler, sophrologue et hypnothérapeute.
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Les 10 astuces pour lutter contre le stress
Le retour des vacances est difficile ? Pour éviter de mettre à mal, les effets positifs des vacances, voici nos astuces pour combattre le stress.
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Présentation de Delphine Sudre, sophrologue
Nous vous dévoilons plus d'informations sur l'un des praticiens de notre docteam, Delphine Sudre, Sophrologue à Levallois-Perret.
