{"id":1179,"date":"2025-04-16T06:30:00","date_gmt":"2025-04-16T04:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.doctoome.com\/?p=1179"},"modified":"2025-04-18T08:54:37","modified_gmt":"2025-04-18T06:54:37","slug":"sexualite-osons-en-parler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/sexualite-osons-en-parler\/","title":{"rendered":"Sexualit\u00e9 : osons en parler sans tabou pour mieux vivre sa vie intime"},"content":{"rendered":"\n

Psychologue clinicienne de formation, Amandine Edard<\/strong> s’est rapidement orient\u00e9e vers les th\u00e9rapies de couple et la sexualit\u00e9<\/strong>. Nous l’avons questionn\u00e9 sur sa sp\u00e9cialisation.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s plusieurs ann\u00e9es de formation, elle devient formatrice en sexoth\u00e9rapie aupr\u00e8s de professionnels (m\u00e9decins, gyn\u00e9cologues, psychologues, kin\u00e9, ost\u00e9o\u2026). Aujourd’hui, elle \u00e9crit une th\u00e8se sur la sexualit\u00e9 de la femme et consulte en cabinet lib\u00e9ral.<\/span><\/p>\n\n\n\n

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Consulter Amandine Edard<\/strong>, psychologue \u00e0 Bordeaux<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

La sexualit\u00e9 fait partie int\u00e9grante de la sant\u00e9 globale. Pourtant, elle reste encore un sujet sensible, souvent tabou, m\u00eame dans les consultations m\u00e9dicales.<\/strong> En tant que psychologue clinicienne et sexoth\u00e9rapeute, j’observe au quotidien combien il est difficile pour les patient(e)s d’aborder ce th\u00e8me, malgr\u00e9 ses impacts majeurs sur le bien-\u00eatre psychologique, la vie de couple et la sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n\n\n\n

Les troubles sexuels : une r\u00e9alit\u00e9 fr\u00e9quente et traitable<\/h2>\n\n\n\n

Quels sont les sympt\u00f4mes des troubles sexuels ?<\/h3>\n\n\n\n

Les troubles sexuels se manifestent par une diversit\u00e9 de sympt\u00f4mes : baisse ou absence de d\u00e9sir, douleurs lors des rapports, difficult\u00e9 \u00e0 atteindre l\u2019orgasme, \u00e9jaculation pr\u00e9matur\u00e9e, troubles de l\u2019\u00e9rection, vaginisme, anorgasmie\u2026<\/strong> Ils peuvent \u00eatre ponctuels ou persistants, mais d\u00e8s lors qu\u2019ils provoquent une souffrance ou perturbent la vie relationnelle, une consultation s\u2019impose.<\/p>\n\n\n\n

Quelle est leur fr\u00e9quence et quels traitements envisager ?<\/h3>\n\n\n\n

Il est difficile d\u2019\u00e9valuer pr\u00e9cis\u00e9ment la pr\u00e9valence des troubles sexuels en France, mais les enqu\u00eates r\u00e9v\u00e8lent que nombre de couples rencontreront un probl\u00e8me sexuel au cours de leur vie.<\/strong> Les solutions th\u00e9rapeutiques sont vari\u00e9es : psychoth\u00e9rapie, sexoth\u00e9rapie, approche m\u00e9dicamenteuse, th\u00e9rapie hormonale, r\u00e9\u00e9ducation p\u00e9rin\u00e9ale, selon le trouble rencontr\u00e9. La pr\u00e9vention repose sur l\u2019\u00e9ducation \u00e0 une sexualit\u00e9 respectueuse, la communication et l\u2019estime de soi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Reconna\u00eetre les signes d\u2019une sexualit\u00e9 en souffrance<\/h3>\n\n\n\n

Une libido en berne, un plaisir diminu\u00e9<\/h4>\n\n\n\n

La baisse du d\u00e9sir est un motif fr\u00e9quent de consultation.<\/strong> Elle peut s\u2019accompagner d\u2019une absence de plaisir, d\u2019un d\u00e9sint\u00e9r\u00eat progressif pour l\u2019intimit\u00e9, ou de douleurs physiques et psychiques durant les rapports. Certaines personnes expriment une perte de motivation, un \u00e9vitement, voire une anxi\u00e9t\u00e9 sexuelle.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les causes sous-jacentes<\/h4>\n\n\n\n

Plusieurs facteurs influencent la qualit\u00e9 de la vie sexuelle : stress, fatigue, conflits de couple, changements hormonaux (m\u00e9nopause, andropause), prise de m\u00e9dicaments, maladies chroniques.<\/strong> Mais la routine, le manque de communication ou une mauvaise image de soi comptent aussi parmi les causes majeures. Une sexualit\u00e9 \u00e9panouie demande un \u00e9quilibre entre corps, c\u0153ur et esprit.<\/strong><\/p>\n\n\n

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Quel professionnel consulter pour des troubles de la sexualit\u00e9 ?<\/h2>\n\n\n\n

Le r\u00f4le du sexologue et des autres praticiens<\/h3>\n\n\n\n

Le sexologue est un professionnel form\u00e9 aux probl\u00e9matiques sexuelles.<\/strong> Il peut \u00eatre m\u00e9decin, psychologue ou th\u00e9rapeute certifi\u00e9. Il intervient dans les troubles li\u00e9s \u00e0 la sexualit\u00e9 individuelle ou conjugale. Mais en fonction de la probl\u00e9matique, on peut aussi consulter un(e) gyn\u00e9cologue, un(e) urologue, un(e) kin\u00e9sith\u00e9rapeute sp\u00e9cialis\u00e9(e), un(e) endocrinologue ou un(e) psychoth\u00e9rapeute.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

D\u00e9roul\u00e9 et rythme des s\u00e9ances<\/h3>\n\n\n\n

Le premier rendez-vous permet d\u2019identifier le motif de consultation, les attentes du patient et les \u00e9l\u00e9ments du contexte relationnel.<\/strong> Le professionnel peut alors proposer un accompagnement structur\u00e9 sous forme de projet th\u00e9rapeutique. Celui-ci peut inclure des exercices \u00e0 domicile, de la psycho\u00e9ducation, un travail sur les croyances et les comportements. Le rythme des s\u00e9ances est ajust\u00e9 selon la complexit\u00e9 du cas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Questions fr\u00e9quentes sur la sexualit\u00e9 : ce que recherchent les patients<\/h2>\n\n\n\n
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  1. Quand consulter un sexologue ?<\/strong>
    \u27a4 D\u00e8s qu\u2019un trouble, une g\u00eane ou un blocage sexuel impacte votre bien-\u00eatre ou votre couple.<\/li>\n\n\n\n
  2. La baisse de libido est-elle normale ?<\/strong>
    \u27a4 Elle peut \u00eatre transitoire et multifactorielle, mais elle n\u2019est jamais une fatalit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n
  3. Peut-on retrouver une sexualit\u00e9 satisfaisante apr\u00e8s une infid\u00e9lit\u00e9 ?<\/strong>
    \u27a4 Oui, un accompagnement en th\u00e9rapie de couple peut aider \u00e0 comprendre et reconstruire.<\/li>\n\n\n\n
  4. Comment mieux communiquer sur ses d\u00e9sirs sexuels ?<\/strong>
    \u27a4 Par l\u2019\u00e9coute bienveillante, le respect mutuel, et parfois l\u2019aide d\u2019un professionnel.<\/li>\n\n\n\n
  5. Fantasmes et masturbation : est-ce probl\u00e9matique ?<\/strong>
    \u27a4 Non, tant qu\u2019ils ne sont pas exclusifs ou sources de souffrance.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Pourquoi ces questions sont r\u00e9v\u00e9latrices<\/h3>\n\n\n\n

    Elles montrent un besoin croissant d’information fiable, de rep\u00e8res rassurants et de solutions concr\u00e8tes.<\/strong> Beaucoup de personnes h\u00e9sitent \u00e0 parler de sexualit\u00e9 par peur d\u2019\u00eatre jug\u00e9es ou d\u2019ignorer ce qui est \u00ab normal \u00bb. Or, il n\u2019y a pas de norme universelle en mati\u00e8re de sexualit\u00e9. L\u2019important est que la vie sexuelle soit choisie, consentie et satisfaisante pour soi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Sexualit\u00e9 et vie de couple : ce qu\u2019on oublie souvent<\/h2>\n\n\n\n

    Infid\u00e9lit\u00e9 : comprendre les dynamiques relationnelles<\/h3>\n\n\n\n

    L\u2019infid\u00e9lit\u00e9, ou relation extraconjugale (REC), survient rarement sans contexte.<\/strong> Elle peut \u00eatre le reflet d\u2019un malaise relationnel ou d\u2019un mal-\u00eatre personnel. Bien qu\u2019elle soit toujours un choix individuel, elle ne doit pas automatiquement entra\u00eener une culpabilit\u00e9 unilat\u00e9rale du partenaire tromp\u00e9.<\/strong> Une REC soul\u00e8ve des questions sur l\u2019engagement, les attentes, la communication dans le couple. Elle peut aussi, parfois, \u00eatre une alerte pour r\u00e9investir son couple autrement.<\/strong><\/p>\n\n\n

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    Le pi\u00e8ge de la routine sexuelle<\/h3>\n\n\n\n

    Au d\u00e9but de la relation, l\u2019envie de s\u00e9duire est naturelle : on soigne son apparence, on innove dans les rapports, on prend du temps pour l\u2019intimit\u00e9.<\/strong> Avec les ann\u00e9es, les contraintes (enfants, travail, fatigue) prennent le dessus. On mise sur le connu, on d\u00e9laisse la s\u00e9duction et l\u2019exploration.<\/strong> C\u2019est souvent ce rel\u00e2chement qui entra\u00eene la baisse du d\u00e9sir. Mais il est toujours possible de r\u00e9investir la complicit\u00e9, la surprise et l\u2019intimit\u00e9, avec de petites attentions ou un accompagnement si n\u00e9cessaire.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Briser les tabous pour mieux vivre sa sexualit\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

    La sexualit\u00e9 ne se limite pas \u00e0 l\u2019acte sexuel. C\u2019est un langage, un lien \u00e0 l\u2019autre, un espace d\u2019\u00e9panouissement personnel et relationnel.<\/strong> Pourtant, la soci\u00e9t\u00e9 continue \u00e0 v\u00e9hiculer des mod\u00e8les irr\u00e9alistes, des normes de performance, et des injonctions qui nuisent \u00e0 la spontan\u00e9it\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

    Consulter un(e) sexoth\u00e9rapeute, c\u2019est faire le choix de mieux se conna\u00eetre, de se lib\u00e9rer de ses croyances limitantes, et de r\u00e9concilier corps et esprit.<\/strong> Il n\u2019y a pas de sexualit\u00e9 parfaite. Il y a votre<\/strong> sexualit\u00e9, celle que vous construisez, adaptez, exp\u00e9rimentez. Osons en parler, osons la vivre pleinement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Pour plus d’infos sur son activit\u00e9 : http:\/\/www.psybordeaux.fr<\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n

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    Consultez un sexologue autour de soi<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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