{"id":19859,"date":"2026-06-18T10:30:00","date_gmt":"2026-06-18T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/?p=19859"},"modified":"2026-06-18T11:00:05","modified_gmt":"2026-06-18T09:00:05","slug":"canicule-personnes-agees-protection","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/canicule-personnes-agees-protection\/","title":{"rendered":"Questions fr\u00e9quentes sur la canicule : tout ce que vous devez savoir pour rester prot\u00e9g\u00e9 !"},"content":{"rendered":"\n

Article r\u00e9dig\u00e9 par l’\u00e9quipe \u00e9ditoriale Doctoome \u00b7 Derni\u00e8re mise \u00e0 jour : <\/em>17 juin 2026<\/p>\n\n\n\n

D\u00e8s l’annonce d’un \u00e9pisode de canicule, l’inqui\u00e9tude monte, surtout lorsqu’on accompagne un parent \u00e2g\u00e9 ou une personne fragile. Faut-il vraiment insister pour qu’elle boive davantage ? Les m\u00e9dicaments habituels pr\u00e9sentent-ils un risque ? Comment reconna\u00eetre les signes qui doivent alerter ?<\/p>\n\n\n\n

La canicule<\/strong> d\u00e9signe une p\u00e9riode prolong\u00e9e de temp\u00e9ratures anormalement \u00e9lev\u00e9es, jour et nuit, qui emp\u00eache le corps de r\u00e9cup\u00e9rer. Contrairement \u00e0 une simple journ\u00e9e chaude, elle met l’organisme sous tension continue. Cette situation touche particuli\u00e8rement les personnes dont les m\u00e9canismes de r\u00e9gulation thermique sont affaiblis : personnes \u00e2g\u00e9es, nourrissons, malades chroniques.<\/p>\n\n\n\n

Chaque \u00e9t\u00e9, les \u00e9pisodes caniculaires provoquent des hospitalisations \u00e9vitables et des d\u00e9c\u00e8s, principalement par d\u00e9shydratation et coup de chaleur. Pourtant, des gestes simples et une vigilance adapt\u00e9e permettent de traverser ces p\u00e9riodes en s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Cet article r\u00e9pond aux questions les plus fr\u00e9quentes pour prot\u00e9ger efficacement les personnes vuln\u00e9rables. Vous d\u00e9couvrirez pourquoi certaines sont plus \u00e0 risque, comment reconna\u00eetre les signes d’alerte, quelles pr\u00e9cautions prendre au quotidien, et quand faire appel aux professionnels de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\n
Consultez votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Pourquoi certaines personnes sont-elles plus vuln\u00e9rables \u00e0 la chaleur ?<\/h2>\n\n\n\n

Comment le corps r\u00e9gule-t-il sa temp\u00e9rature ?<\/h3>\n\n\n\n

Notre organisme maintient sa temp\u00e9rature interne autour de 37\u00b0C gr\u00e2ce \u00e0 plusieurs m\u00e9canismes. La transpiration<\/strong> constitue le principal syst\u00e8me de refroidissement : l’eau qui s’\u00e9vapore \u00e0 la surface de la peau emporte la chaleur.<\/p>\n\n\n\n

La vasodilatation<\/strong> compl\u00e8te ce dispositif. Les vaisseaux sanguins situ\u00e9s pr\u00e8s de la peau se dilatent pour \u00e9vacuer la chaleur vers l’ext\u00e9rieur. La sensation de soif agit comme un signal d’alerte, incitant \u00e0 boire pour compenser les pertes hydriques.<\/p>\n\n\n\n

Ces m\u00e9canismes fonctionnent en boucle et n\u00e9cessitent une hydratation suffisante ainsi qu’une circulation sanguine efficace. Avec l’\u00e2ge ou certaines pathologies, cette r\u00e9gulation thermique s’affaiblit progressivement.<\/p>\n\n\n\n

Quels facteurs augmentent la vuln\u00e9rabilit\u00e9 face \u00e0 la chaleur ?<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  • \u00c2ge avanc\u00e9<\/strong> : diminution de la sensation de soif, sudation moins efficace, perception alt\u00e9r\u00e9e de la temp\u00e9rature corporelle<\/li>\n\n\n\n
  • Pathologies chroniques<\/strong> : insuffisance cardiaque, respiratoire, r\u00e9nale, diab\u00e8te qui perturbent l’\u00e9quilibre hydrique<\/li>\n\n\n\n
  • Polym\u00e9dication<\/strong> : certains traitements perturbent la r\u00e9gulation thermique ou augmentent les pertes d’eau<\/li>\n\n\n\n
  • Perte d’autonomie<\/strong> : difficult\u00e9 \u00e0 se d\u00e9placer vers un endroit frais, \u00e0 boire seul, \u00e0 adapter ses v\u00eatements<\/li>\n\n\n\n
  • Isolement social<\/strong> : absence d’entourage pour d\u00e9tecter les signes pr\u00e9coces de d\u00e9shydratation<\/li>\n\n\n\n
  • Conditions de logement<\/strong> : absence de volets, de ventilation, logement sous les toits ou mal isol\u00e9<\/li>\n\n\n\n
  • Nourrissons et jeunes enfants<\/strong> : syst\u00e8me de r\u00e9gulation immature, d\u00e9pendance totale \u00e0 l’adulte pour l’hydratation<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Pourquoi les personnes \u00e2g\u00e9es sont-elles particuli\u00e8rement \u00e0 risque ?<\/h3>\n\n\n\n

    Le vieillissement physiologique modifie profond\u00e9ment la capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9guler sa temp\u00e9rature. La sensation de soif diminue<\/strong> avec l’\u00e2ge, m\u00eame en \u00e9tat de d\u00e9shydratation avanc\u00e9e. Une personne \u00e2g\u00e9e peut ainsi manquer d’eau sans en ressentir le besoin.<\/p>\n\n\n\n

    La masse musculaire, qui constitue un r\u00e9servoir d’eau important, se r\u00e9duit au fil des ann\u00e9es. La transpiration devient moins efficace et la peau perd de son \u00e9lasticit\u00e9. Ces changements rendent l’organisme moins r\u00e9actif face \u00e0 la chaleur.<\/p>\n\n\n\n

    Des facteurs comportementaux s’ajoutent \u00e0 ces modifications physiologiques. Certaines personnes \u00e2g\u00e9es limitent volontairement leur consommation d’eau par crainte d’aller aux toilettes la nuit. D’autres ont simplement pris l’habitude de peu boire ou m\u00e9connaissent les quantit\u00e9s n\u00e9cessaires en p\u00e9riode de forte chaleur.<\/p>\n\n\n\n

    Comment reconna\u00eetre les signes d’alerte du coup de chaleur ?<\/h2>\n\n\n\n

    Quels sont les premiers signes de d\u00e9shydratation ?<\/h3>\n\n\n\n

    Les premiers sympt\u00f4mes apparaissent souvent de mani\u00e8re insidieuse. Ils n\u00e9cessitent une r\u00e9action imm\u00e9diate pour \u00e9viter l’aggravation.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Soif intense, bien qu’elle puisse \u00eatre absente chez la personne \u00e2g\u00e9e<\/li>\n\n\n\n
    • Fatigue inhabituelle et faiblesse g\u00e9n\u00e9rale sans raison apparente<\/li>\n\n\n\n
    • Maux de t\u00eate persistants<\/li>\n\n\n\n
    • Vertiges l\u00e9gers en se levant ou en changeant de position<\/li>\n\n\n\n
    • Bouche et l\u00e8vres s\u00e8ches, langue p\u00e2teuse<\/li>\n\n\n\n
    • Urine fonc\u00e9e et en faible quantit\u00e9<\/li>\n\n\n\n
    • Crampes musculaires, notamment aux jambes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Ces signes pr\u00e9coces imposent une action imm\u00e9diate : installer la personne dans un endroit frais et commencer une hydratation progressive. Non trait\u00e9s, ils peuvent \u00e9voluer vers un coup de chaleur<\/strong>, urgence vitale qui engage le pronostic.<\/p>\n\n\n\n

      Quels signes imposent d’appeler le 15 imm\u00e9diatement ?<\/h3>\n\n\n\n
        \n
      1. Confusion, propos incoh\u00e9rents, d\u00e9sorientation<\/strong> dans le temps ou l’espace<\/li>\n\n\n\n
      2. Perte de connaissance ou malaise<\/strong> avec chute<\/li>\n\n\n\n
      3. Peau chaude, rouge et s\u00e8che<\/strong> avec absence totale de transpiration<\/li>\n\n\n\n
      4. Temp\u00e9rature corporelle tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e<\/strong>, d\u00e9passant 39,5\u00b0C<\/li>\n\n\n\n
      5. Naus\u00e9es et vomissements r\u00e9p\u00e9t\u00e9s<\/strong> emp\u00eachant toute hydratation<\/li>\n\n\n\n
      6. Convulsions<\/strong> ou mouvements anormaux<\/li>\n\n\n\n
      7. Respiration rapide et difficile<\/strong>, sensation d’oppression<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        En attendant les secours, installez la personne dans un endroit frais et allongez-la. Rafra\u00eechissez-la avec des linges humides sur la nuque, le front et les poignets. Ne donnez rien \u00e0 boire si elle est inconsciente ou confuse.<\/p>\n\n\n\n

        Comment rep\u00e9rer les signes chez une personne non communicante ?<\/h3>\n\n\n\n

        Chez les personnes atteintes de troubles cognitifs, de d\u00e9mence ou les nourrissons, la surveillance repose sur l’observation. Les changements de comportement<\/strong> constituent souvent le premier signal : agitation inhabituelle, prostration soudaine, refus de s’alimenter.<\/p>\n\n\n\n

        V\u00e9rifiez r\u00e9guli\u00e8rement la temp\u00e9rature corporelle avec un thermom\u00e8tre. Touchez la peau pour \u00e9valuer sa moiteur et sa chaleur. Une peau anormalement chaude ou au contraire froide et moite doit alerter.<\/p>\n\n\n\n

        Surveillez les couches chez le nourrisson : une urine rare et fonc\u00e9e indique une d\u00e9shydratation. Chez l’adulte, comptez le nombre de passages aux toilettes dans la journ\u00e9e. Une diminution brutale constitue un signe pr\u00e9coce.<\/p>\n\n\n\n

        \n

        En cas de doute sur des sympt\u00f4mes inhabituels pendant un \u00e9pisode de forte chaleur, une consultation rapide permet d’\u00e9valuer la situation. Pour trouver un professionnel de sant\u00e9 pr\u00e8s de chez vous, consultez www.doctoome.com<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

        Quelles pr\u00e9cautions prendre au quotidien pendant une canicule ?<\/h2>\n\n\n\n

        Combien et comment s’hydrater efficacement ?<\/h3>\n\n\n\n

        Les besoins hydriques varient selon le profil de chaque personne. Un adulte en bonne sant\u00e9 doit consommer au minimum 1,5 \u00e0 2 litres d’eau par jour en p\u00e9riode de canicule. Une personne \u00e2g\u00e9e n\u00e9cessite au moins 1,5 litre, fractionn\u00e9 tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

        Pour les nourrissons, proposez le sein ou le biberon plus fr\u00e9quemment que d’habitude. La r\u00e9gularit\u00e9 prime sur la quantit\u00e9 : boire sans attendre la soif<\/strong>, toutes les heures, par petites quantit\u00e9s. Un verre toutes les heures vaut mieux qu’un litre en une seule fois.<\/p>\n\n\n\n

        Certaines situations n\u00e9cessitent des strat\u00e9gies adapt\u00e9es pour maintenir une hydratation suffisante.<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Difficult\u00e9s \u00e0 avaler<\/strong> : privil\u00e9giez l’eau g\u00e9lifi\u00e9e, les glaces \u00e0 l’eau, les compotes ou les fruits riches en eau comme la past\u00e8que et le concombre<\/li>\n\n\n\n
        • Manque d’app\u00e9tit<\/strong> : proposez des soupes froides type gaspacho, des yaourts, des smoothies qui hydratent et nourrissent<\/li>\n\n\n\n
        • Refus de boire<\/strong> : variez les contenants (verre, tasse, paille), aromatisez l\u00e9g\u00e8rement l’eau avec de la menthe ou du citron<\/li>\n\n\n\n
        • Restrictions hydriques m\u00e9dicales<\/strong> : suivez strictement les consignes du m\u00e9decin, ne modifiez jamais seul les quantit\u00e9s prescrites<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          \u00c9vitez l’alcool qui d\u00e9shydrate l’organisme, les boissons tr\u00e8s sucr\u00e9es qui augmentent la sensation de soif, et limitez le caf\u00e9 dont l’effet diuretique favorise les pertes d’eau. L’eau reste la boisson de r\u00e9f\u00e9rence en toutes circonstances.<\/p>\n\n\n\n

          Comment rafra\u00eechir son logement sans climatisation ?<\/h3>\n\n\n\n
            \n
          1. Fermez volets, stores et fen\u00eatres<\/strong> d\u00e8s que la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure d\u00e9passe celle de l’int\u00e9rieur, g\u00e9n\u00e9ralement d\u00e8s 10 heures du matin<\/li>\n\n\n\n
          2. Ouvrez en grand la nuit et t\u00f4t le matin<\/strong> pour cr\u00e9er des courants d’air et \u00e9vacuer la chaleur accumul\u00e9e<\/li>\n\n\n\n
          3. Privil\u00e9giez les pi\u00e8ces les plus fra\u00eeches<\/strong> comme le rez-de-chauss\u00e9e ou les pi\u00e8ces expos\u00e9es au nord pour les activit\u00e9s et le repos<\/li>\n\n\n\n
          4. Utilisez un ventilateur<\/strong> en pla\u00e7ant un linge humide devant, efficace jusqu’\u00e0 environ 32\u00b0C en int\u00e9rieur<\/li>\n\n\n\n
          5. Humidifiez le sol<\/strong> carrel\u00e9 en fin de journ\u00e9e pour rafra\u00eechir l’atmosph\u00e8re par \u00e9vaporation<\/li>\n\n\n\n
          6. \u00c9teignez les appareils \u00e9lectriques<\/strong> inutiles qui constituent des sources de chaleur suppl\u00e9mentaires<\/li>\n\n\n\n
          7. Passez plusieurs heures par jour dans des lieux climatis\u00e9s<\/strong> comme les centres commerciaux, biblioth\u00e8ques ou cin\u00e9mas<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            Peut-on continuer \u00e0 prendre ses m\u00e9dicaments normalement ?<\/h3>\n\n\n\n

            Le principe g\u00e9n\u00e9ral reste absolu : ne jamais arr\u00eater un traitement de votre propre initiative<\/strong>. Certains m\u00e9dicaments peuvent cependant interagir avec la chaleur ou aggraver la d\u00e9shydratation. Ils n\u00e9cessitent une vigilance particuli\u00e8re sans pour autant justifier un arr\u00eat brutal.<\/p>\n\n\n\n

            Les diur\u00e9tiques augmentent les pertes d’eau par les urines. Les antihypertenseurs peuvent provoquer des chutes de tension en cas de d\u00e9shydratation. Les psychotropes perturbent parfois la thermor\u00e9gulation naturelle du corps.<\/p>\n\n\n\n

            Les anti\u00e9pileptiques et les m\u00e9dicaments de la maladie de Parkinson figurent \u00e9galement parmi les traitements \u00e0 surveiller. Seul votre m\u00e9decin peut d\u00e9cider d’un ajustement temporaire de posologie ou d’horaire de prise.<\/p>\n\n\n\n

            \n

            Avant l’arriv\u00e9e d’une canicule, parlez-en \u00e0 votre m\u00e9decin traitant pour v\u00e9rifier si vos traitements n\u00e9cessitent un ajustement temporaire. Pour trouver un m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste pr\u00e8s de chez vous, consultez www.doctoome.com<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

            Votre pharmacien peut \u00e9galement vous conseiller sur les modalit\u00e9s de prise optimales : horaires adapt\u00e9s pour \u00e9viter les heures les plus chaudes, interactions \u00e0 surveiller avec l’hydratation, conservation des m\u00e9dicaments en p\u00e9riode de forte chaleur.<\/p>\n\n\n\n

            Que faire si je suis seul\u00b7e ou si je m’occupe d’une personne isol\u00e9e ?<\/h2>\n\n\n\n

            Quels dispositifs d’aide existent pendant une canicule ?<\/h3>\n\n\n\n

            Plusieurs dispositifs publics et associatifs se mobilisent pendant les \u00e9pisodes caniculaires. Ils permettent de rompre l’isolement et d’assurer une surveillance r\u00e9guli\u00e8re des personnes fragiles.<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • Registre communal des personnes vuln\u00e9rables<\/strong> : inscrivez-vous en mairie pour b\u00e9n\u00e9ficier d’appels r\u00e9guliers et de visites si n\u00e9cessaire<\/li>\n\n\n\n
            • Num\u00e9ro vert Canicule Info Service<\/strong> : le 0800 06 66 66 offre des conseils gratuits et oriente vers les services adapt\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
            • Services de t\u00e9l\u00e9assistance<\/strong> : ces dispositifs d’alerte permettent de pr\u00e9venir les secours en cas de malaise<\/li>\n\n\n\n
            • Portage de repas \u00e0 domicile<\/strong> : au-del\u00e0 du service alimentaire, il maintient un lien social et une surveillance quotidienne<\/li>\n\n\n\n
            • Voisins et gardiens d’immeuble<\/strong> : ce r\u00e9seau de proximit\u00e9 constitue souvent la premi\u00e8re ligne de vigilance<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Comment organiser la surveillance d’un proche fragile ?<\/h3>\n\n\n\n
                \n
              1. Appelez au moins deux fois par jour<\/strong>, le matin et en fin d’apr\u00e8s-midi, moments o\u00f9 la chaleur atteint son maximum<\/li>\n\n\n\n
              2. V\u00e9rifiez qu’il boit r\u00e9guli\u00e8rement<\/strong> en demandant combien de verres ont \u00e9t\u00e9 bus, observez les contenants vides lors de vos visites<\/li>\n\n\n\n
              3. Assurez-vous que le logement reste frais<\/strong> : volets ferm\u00e9s la journ\u00e9e, ventilation suffisante, acc\u00e8s \u00e0 une pi\u00e8ce temp\u00e9r\u00e9e<\/li>\n\n\n\n
              4. Contr\u00f4lez la prise des m\u00e9dicaments<\/strong> et l’absence de signes inhabituels comme la confusion ou la fatigue excessive<\/li>\n\n\n\n
              5. Pr\u00e9voyez des visites physiques<\/strong> si possible, surtout pour les personnes en perte d’autonomie qui ne peuvent pas se rafra\u00eechir seules<\/li>\n\n\n\n
              6. Gardez \u00e0 port\u00e9e de main<\/strong> les coordonn\u00e9es du m\u00e9decin traitant, du pharmacien et des services d’urgence<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

                Que faire si je me sens mal et que je suis seul\u00b7e ?<\/h3>\n\n\n\n

                Appelez le 15 sans h\u00e9siter en cas de confusion, de malaise ou de vertiges importants. Ne minimisez pas vos sympt\u00f4mes par crainte de d\u00e9ranger : les \u00e9quipes m\u00e9dicales pr\u00e9f\u00e8rent intervenir pr\u00e9ventivement plut\u00f4t que face \u00e0 une urgence vitale.<\/p>\n\n\n\n

                Si les signes restent mod\u00e9r\u00e9s, mettez-vous imm\u00e9diatement au frais. Buvez par petites gorg\u00e9es r\u00e9guli\u00e8res. Rafra\u00eechissez-vous avec une douche ti\u00e8de ou des linges humides sur le corps. Appelez un proche ou un voisin, ne restez pas seul.<\/p>\n\n\n\n

                L’anticipation constitue votre meilleure protection. Pr\u00e9parez une liste de contacts d’urgence visible, sur le r\u00e9frig\u00e9rateur ou la table de nuit. Informez votre entourage de votre situation avant l’arriv\u00e9e de la canicule pour qu’ils puissent vous appeler r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n\n\n\n

                \n

                Si vous \u00eates isol\u00e9\u00b7e ou aidant d’une personne fragile, votre pharmacien peut vous conseiller sur les solutions d’hydratation adapt\u00e9es et les dispositifs de rafra\u00eechissement. Doctoome vous aide \u00e0 localiser des pharmacies de proximit\u00e9 dans votre r\u00e9gion sur www.doctoome.com<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

                FAQ : vos questions fr\u00e9quentes sur la canicule<\/h2>\n\n\n\n

                Peut-on se doucher plusieurs fois par jour pendant une canicule ?<\/h3>\n\n\n\n

                Oui, les douches ti\u00e8des sont vivement recommand\u00e9es pour faire baisser la temp\u00e9rature corporelle. Privil\u00e9giez une eau ti\u00e8de plut\u00f4t que froide, qui provoque paradoxalement une r\u00e9action de r\u00e9chauffement du corps. Inutile de vous s\u00e9cher compl\u00e8tement : l’\u00e9vaporation de l’eau sur la peau prolonge l’effet rafra\u00eechissant pendant plusieurs minutes.<\/p>\n\n\n\n

                Le ventilateur est-il efficace quand il fait tr\u00e8s chaud ?<\/h3>\n\n\n\n

                Le ventilateur reste utile jusqu’\u00e0 environ 32\u00b0C en int\u00e9rieur. Au-del\u00e0 de cette temp\u00e9rature, il brasse de l’air chaud et peut aggraver la d\u00e9shydratation en acc\u00e9l\u00e9rant l’\u00e9vaporation cutan\u00e9e. Pour am\u00e9liorer son efficacit\u00e9, placez un linge humide ou un r\u00e9cipient d’eau froide devant. Si la temp\u00e9rature d\u00e9passe 35\u00b0C, privil\u00e9giez les lieux climatis\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

                Les boissons sucr\u00e9es ou le th\u00e9 comptent-ils dans l’hydratation ?<\/h3>\n\n\n\n

                L’eau reste la meilleure option pour s’hydrater. Les boissons l\u00e9g\u00e8rement sucr\u00e9es sont acceptables avec mod\u00e9ration, mais \u00e9vitez les sodas tr\u00e8s sucr\u00e9s qui augmentent la sensation de soif. Le th\u00e9 et le caf\u00e9, aux propri\u00e9t\u00e9s diur\u00e9tiques, ne doivent pas constituer l’essentiel de votre apport hydrique. L’alcool est \u00e0 proscrire absolument car il d\u00e9shydrate l’organisme.<\/p>\n\n\n\n

                Faut-il r\u00e9veiller une personne \u00e2g\u00e9e la nuit pour la faire boire ?<\/h3>\n\n\n\n

                Si la personne est tr\u00e8s fragile, d\u00e9shydrat\u00e9e ou en p\u00e9riode de canicule intense, proposer de l’eau lors des r\u00e9veils naturels est utile. En revanche, inutile de r\u00e9veiller syst\u00e9matiquement si l’hydratation diurne est suffisante et r\u00e9guli\u00e8re. Le sommeil reste important pour la r\u00e9cup\u00e9ration. Demandez conseil au m\u00e9decin traitant selon la situation sp\u00e9cifique.<\/p>\n\n\n\n

                Peut-on sortir pendant une canicule ?<\/h3>\n\n\n\n

                \u00c9vitez les sorties entre 11 heures et 18 heures, p\u00e9riode la plus chaude de la journ\u00e9e. Si vous devez sortir, restez \u00e0 l’ombre, portez un chapeau et des v\u00eatements l\u00e9gers de couleur claire. Emportez une bouteille d’eau et buvez r\u00e9guli\u00e8rement. Les courses et rendez-vous peuvent souvent \u00eatre d\u00e9cal\u00e9s aux heures fra\u00eeches du matin.<\/p>\n\n\n\n

                Comment conserver les m\u00e9dicaments pendant une canicule ?<\/h3>\n\n\n\n

                La plupart des m\u00e9dicaments se conservent \u00e0 temp\u00e9rature ambiante, mais certains supportent mal la chaleur excessive. Lisez les notices ou demandez conseil \u00e0 votre pharmacien. \u00c9vitez de laisser vos traitements dans une voiture ou pr\u00e8s d’une fen\u00eatre ensoleill\u00e9e. Le r\u00e9frig\u00e9rateur convient pour certains m\u00e9dicaments sp\u00e9cifiques, mais pas pour tous.<\/p>\n\n\n\n

                Les personnes en surpoids sont-elles plus vuln\u00e9rables \u00e0 la chaleur ?<\/h3>\n\n\n\n

                Oui, le surpoids constitue un facteur de risque suppl\u00e9mentaire. Le tissu adipeux isole le corps et rend l’\u00e9vacuation de la chaleur plus difficile. Les personnes en surpoids transpirent davantage et se d\u00e9shydratent plus rapidement. Une vigilance accrue sur l’hydratation et le rafra\u00eechissement s’impose dans cette situation.<\/p>\n\n\n\n

                Sources<\/h2>\n\n\n\n
                  \n
                • Sant\u00e9 publique France<\/li>\n\n\n\n
                • Minist\u00e8re de la Sant\u00e9 et de la Pr\u00e9vention<\/li>\n\n\n\n
                • Haute Autorit\u00e9 de Sant\u00e9<\/li>\n\n\n\n
                • Assurance Maladie (ameli.fr)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                  \n

                  Cet article a une vocation purement informative. Il ne se substitue pas \u00e0 l’avis d’un professionnel de sant\u00e9. En cas de sympt\u00f4mes ou de doute, consultez votre m\u00e9decin.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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                  D\u00e8s l’annonce d’un \u00e9pisode de canicule, l’inqui\u00e9tude monte, surtout lorsqu’on accompagne un parent \u00e2g\u00e9 ou une personne fragile. Faut-il vraiment insister pour qu’elle boive davantage ? Les m\u00e9dicaments habituels pr\u00e9sentent-ils un risque ? Comment reconna\u00eetre les signes qui doivent alerter ?<\/p>\n","protected":false},"author":135,"featured_media":19861,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1861],"tags":[34,2548],"class_list":["post-19859","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante-mentale","tag-medecin-generaliste","tag-traitement"],"yoast_head":"\nQuestions fr\u00e9quentes sur la canicule : tout ce que vous devez savoir pour rester prot\u00e9g\u00e9 ! | Blog - Doctoome<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hydratation, signes d'alerte, m\u00e9dicaments : tout ce qu'il faut savoir pour prot\u00e9ger les personnes vuln\u00e9rables pendant une canicule. 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