{"id":284,"date":"2024-07-19T19:01:53","date_gmt":"2024-07-19T17:01:53","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.doctoome.com\/?p=284"},"modified":"2025-04-18T08:55:21","modified_gmt":"2025-04-18T06:55:21","slug":"les-vergetures-debarrasser-ou-vivre-avec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/les-vergetures-debarrasser-ou-vivre-avec\/","title":{"rendered":"Les vergetures : s&rsquo;en d\u00e9barrasser ou vivre avec ?"},"content":{"rendered":"<p>Les vergetures, on voit toutes \u00e0 quoi cela ressemble et on pr\u00e9f\u00e8re souvent les voir chez les autres plut\u00f4t que sur nous. comment peut-on vivre avec et comment peut-on s&rsquo;en d\u00e9barrasser ?<\/p>\n<p><strong>En France et dans le monde<\/strong> : Les vergetures touchent une large population. Environ 70% des femmes et 40% des hommes en d\u00e9veloppent au cours de leur vie. Elles sont particuli\u00e8rement fr\u00e9quentes pendant la grossesse, l&rsquo;adolescence, ou lors de prises ou pertes de poids importantes.<\/p>\n<h2>Qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est ?<\/h2>\n<p>Tout d&rsquo;abord, les vergetures ce sont ces petites traces que l&rsquo;on trouve g\u00e9n\u00e9ralement sur nos hanches, nos fesses, nos seins, nos cuisses et parfois m\u00eame sur notre ventre. Elles passent par plusieurs stades, au d\u00e9but elle sont violac\u00e9es puis elles deviennent ros\u00e2tres pour finir blanches nacr\u00e9es.<br \/>Les vergetures se forment lorsque notre peau est soumise \u00e0 une extension d\u00e9passant ses limites d&rsquo;\u00e9lasticit\u00e9, en d&rsquo;autres termes ce sont les fibres de collag\u00e8ne qui se brisent.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-8917 size-full lazyload\" title=\"les-vergetures-debarrasser-ou-vivre-avec-2017\" data-src=\"https:\/\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\/dm.blog\/2021\/06\/vergetures1.jpg\" alt=\"veergetures\" width=\"293\" height=\"300\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 293px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 293\/300;\" \/><\/p>\n<h2>Facteurs d\u00e9clencheurs<\/h2>\n<p>La principale cause de vergeture est l&rsquo;adolescence, c&rsquo;est l\u00e0 que notre corps change le plus mais c&rsquo;est aussi durant nos changements hormonaux. Comme on le sait toutes d\u00e8s que notre corps est soumis \u00e0 un changement, il est fort probable qu&rsquo;on se retrouve avec ces \u00ab\u00a0cicatrices\u00a0\u00bb de peau. Surtout lors d&rsquo;une <a href=\"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/alimentation-et-grossesse-dieteticienne\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">grossesse<\/a>, d&rsquo;une grosse perte de poids mais aussi lors d&rsquo;une prise de poids.<br \/>Il s&rsquo;av\u00e8re que parfois le fait de prendre des traitements \u00e0 base de cortisone favorise la formation de vergeture.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/urgencedocteurs.com\/\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-13338 size-1536x1536 aligncenter lazyload\" data-src=\"https:\/\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\/dm.prod.raw\/2023\/08\/kPHLAFcz-Urgence-Docteur-Doctoome-1536x461.png\" alt=\"Un m\u00e9decin chez vous, o\u00f9 que vous soyez.\" width=\"1536\" height=\"461\" data-srcset=\"https:\/\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\/dm.prod.raw\/2023\/08\/kPHLAFcz-Urgence-Docteur-Doctoome-300x90.png 300w, https:\/\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\/dm.prod.raw\/2023\/08\/kPHLAFcz-Urgence-Docteur-Doctoome-1024x307.png 1024w, https:\/\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\/dm.prod.raw\/2023\/08\/kPHLAFcz-Urgence-Docteur-Doctoome-768x230.png 768w, https:\/\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\/dm.prod.raw\/2023\/08\/kPHLAFcz-Urgence-Docteur-Doctoome-1536x461.png 1536w, https:\/\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\/dm.prod.raw\/2023\/08\/kPHLAFcz-Urgence-Docteur-Doctoome-2048x614.png 2048w\" data-sizes=\"(max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1536px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1536\/461;\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Comment les \u00e9viter et les traiter<\/h2>\n<p>Il faut savoir que lorsque vos vergetures sont violettes et roses, vous pouvez encore les r\u00e9duire voire les faire dispara\u00eetre. Dans le cas contraire, lorsqu&rsquo;elles sont blanches, vous ne pouvez plus rien faire. Il va falloir apprendre \u00e0 vivre avec.<\/p>\n<ul>\n<li>Hydratez votre peau, surtout pendant vos changements hormonaux. Le fait de mettre de la cr\u00e8me et de nourrir votre peau va permettre d&rsquo;assouplir votre \u00e9piderme.<\/li>\n<li>Massez la zone en effectuant du palper rouler. Il vous permettra de diminuer la marque.<\/li>\n<li>Appliquez des soins anti-vergetures (seulement pour les vergetures violettes et roses), les produits destin\u00e9s aux vergetures vont venir \u00e9paissir votre peau et diminuer la visibilit\u00e9 de la \u00ab\u00a0cicatrice\u00a0\u00bb.<\/li>\n<li>Faites du sport, cela vous permettra de garder votre silhouette et d&#8217;emp\u00eacher les pertes et les gains de poids.<\/li>\n<li>\u00c9vitez le plus possible de faire des r\u00e9gimes \u00ab\u00a0YO-YO\u00a0\u00bb. Gardez une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, mangez 5 <a href=\"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/alzheimer-des-fruits-des-legumes-et-du-the-pour-reduire-les-risques\/\">fruits et l\u00e9gumes<\/a> par jour et buvez minimum 1,5L d&rsquo;eau.<\/li>\n<li>Apprenez \u00e0 vivre avec, ce n&rsquo;est pas ce qu&rsquo;il y a de plus affreux et rappelons-le, ces vergetures font partie de votre histoire et de votre \u00e9volution corporelle.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-287 size-medium lazyload\" title=\"les-vergetures-debarrasser-ou-vivre-avec-2017\" data-src=\"https:\/\/s3-eu-west-1.amazonaws.com\/dm.blog\/2017\/08\/Femme-enceinte-300x275.jpg\" alt=\"vergetures\" width=\"300\" height=\"275\" data-srcset=\"https:\/\/s3-eu-west-1.amazonaws.com\/dm.blog\/2017\/08\/Femme-enceinte-300x275.jpg 300w, https:\/\/s3-eu-west-1.amazonaws.com\/dm.blog\/2017\/08\/Femme-enceinte-768x703.jpg 768w, https:\/\/s3-eu-west-1.amazonaws.com\/dm.blog\/2017\/08\/Femme-enceinte.jpg 1000w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/275;\" \/><\/p>\n<p>Il existe aussi des traitements que vous trouverez chez votre m\u00e9decin, mais surtout chez un dermatologue. Pour les personnes ayant du mal \u00e0 vivre avec, vous pourrez avoir recours au laser, peeling, micro abrasion, injections locales et autre chirurgie. Mais il est tout de fois plus facile d&rsquo;apprendre \u00e0 vivre avec!\u00a0<\/p>\n<h2>FAQ : r\u00e9ponses aux questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es sur les vergetures<\/h2>\n<h3>Comment ne pas en avoir ?<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Hydratation quotidienne<\/strong> : Utiliser des cr\u00e8mes hydratantes et nourrissantes sur les zones \u00e0 risque.<\/li>\n<li><strong>Alimentation et hydratation<\/strong> : Boire beaucoup d&rsquo;eau et manger des aliments riches en nutriments essentiels pour la peau.<\/li>\n<li><strong>\u00c9viter les changements brusques de poids<\/strong> : Maintenir un poids stable pour \u00e9viter l&rsquo;\u00e9tirement rapide de la peau.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Quand est-on \u00e0 risque d&rsquo;en avoir (pubert\u00e9, grossesse, etc.) ?<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Pubert\u00e9<\/strong> : Les pouss\u00e9es de croissance rapide peuvent entra\u00eener des vergetures chez les adolescents.<\/li>\n<li><strong>Grossesse<\/strong> : Environ 90% des femmes enceintes d\u00e9veloppent des vergetures, surtout au troisi\u00e8me trimestre.<\/li>\n<li><strong>Prise ou perte de poids rapide<\/strong> : Les changements brusques de poids peuvent causer des vergetures chez les adultes.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Existe-t-il un traitement pour les faire dispara\u00eetre ?<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Traitements topiques<\/strong> : Les cr\u00e8mes \u00e0 base de r\u00e9tino\u00efdes ou d&rsquo;acide hyaluronique peuvent aider \u00e0 att\u00e9nuer les vergetures r\u00e9centes.<\/li>\n<li><strong>Traitements esth\u00e9tiques<\/strong> : Le laser, la microdermabrasion et le microneedling sont efficaces pour r\u00e9duire l&rsquo;apparence des vergetures plus anciennes.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Existe-t-il un facteur g\u00e9n\u00e9tique pour les vergetures ?<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>H\u00e9r\u00e9dit\u00e9<\/strong> : Les facteurs g\u00e9n\u00e9tiques peuvent jouer un r\u00f4le dans la susceptibilit\u00e9 \u00e0 d\u00e9velopper des vergetures. Si vos parents en ont, vous \u00eates plus susceptible d&rsquo;en avoir aussi.<\/li>\n<li><strong>Type de peau<\/strong> : Certaines peaux, en particulier les peaux claires, sont plus sujettes aux vergetures.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Les hommes ont-ils aussi des vergetures ?<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Oui, les hommes peuvent en avoir<\/strong> : Bien que plus rares chez les hommes, les vergetures peuvent appara\u00eetre pendant la pubert\u00e9, en cas de prise de poids rapide ou chez les bodybuilders qui d\u00e9veloppent rapidement leur masse musculaire.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Traitements : comment les faire dispara\u00eetre ?<\/h3>\n<h4>Options de traitement<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Cr\u00e8mes et gels<\/strong> : Des cr\u00e8mes contenant de la vitamine A, des r\u00e9tino\u00efdes ou de l&rsquo;acide hyaluronique peuvent am\u00e9liorer l&rsquo;apparence des vergetures.<\/li>\n<li><strong>Traitements m\u00e9dicaux<\/strong> : Le laser, la microdermabrasion et le microneedling sont des options pour stimuler la production de collag\u00e8ne et r\u00e9duire les vergetures.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Pr\u00e9vention des vergetures<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Hydratation de la peau<\/strong> : Appliquer r\u00e9guli\u00e8rement des cr\u00e8mes hydratantes pour maintenir l&rsquo;\u00e9lasticit\u00e9 de la peau.<\/li>\n<li><strong>Alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/strong> : Une alimentation riche en vitamines C et E, en zinc et en silicium peut aider \u00e0 renforcer la peau.<\/li>\n<li><strong>Gestion du poids<\/strong> : \u00c9viter les variations de poids rapides pour r\u00e9duire le risque d&rsquo;apparition de vergetures.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.doctoome.com\/s\/dermatologue-et-venerologue?search_place=&amp;search_displayed-address=&amp;search_lat=&amp;search_lng=&amp;profile=&amp;lat=&amp;lng=&amp;displayedAddress=\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Consultez un dermatologue de confiance<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les vergetures, on voit toutes \u00e0 quoi cela ressemble et on pr\u00e9f\u00e8re souvent les voir chez les autres plut\u00f4t que sur nous. comment peut-on vivre avec et comment peut-on s&rsquo;en d\u00e9barrasser ?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8916,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2483],"tags":[40],"class_list":["post-284","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dermatologie","tag-dermatologue-et-venerologue"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Les vergetures : s&#039;en d\u00e9barrasser ou vivre avec ? | Blog - Doctoome<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les vergetures, on pr\u00e9f\u00e8re souvent les voir chez les autres. 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