{"id":4491,"date":"2025-04-21T16:25:00","date_gmt":"2025-04-21T14:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.doctoome.com\/?p=4491"},"modified":"2025-10-08T15:04:02","modified_gmt":"2025-10-08T13:04:02","slug":"gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\/","title":{"rendered":"Gel hydroalcoolique pour mains ab\u00eem\u00e9es : solutions et astuces pour une peau prot\u00e9g\u00e9e"},"content":{"rendered":"\n<p>L&rsquo;hygi\u00e8ne des mains constitue un pilier essentiel de la pr\u00e9vention des infections. Depuis la pand\u00e9mie de COVID-19, l&rsquo;utilisation du gel hydroalcoolique s&rsquo;est consid\u00e9rablement intensifi\u00e9e dans notre quotidien. Pratique et efficace, ce produit d\u00e9sinfectant est devenu incontournable dans nos sacs, nos voitures et sur nos lieux de travail.<\/p>\n\n\n\n<p>Cependant, cette utilisation intensive n&rsquo;est pas sans cons\u00e9quences sur notre peau. De nombreuses personnes constatent aujourd&rsquo;hui que leurs mains sont devenues s\u00e8ches, rugueuses, voire douloureuses. La forte concentration en alcool de ces gels, n\u00e9cessaire pour \u00e9liminer virus et bact\u00e9ries, fragilise \u00e9galement notre barri\u00e8re cutan\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Face \u00e0 ce dilemme entre protection contre les agents pathog\u00e8nes et pr\u00e9servation de l&rsquo;int\u00e9grit\u00e9 cutan\u00e9e, comment prendre soin de nos mains tout en maintenant une hygi\u00e8ne irr\u00e9prochable ? Ce d\u00e9fi quotidien touche particuli\u00e8rement les personnes aux m\u00e9tiers exigeant une d\u00e9sinfection fr\u00e9quente des mains, comme les professionnels de sant\u00e9, mais aussi toute personne soucieuse de son hygi\u00e8ne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les effets du gel hydroalcoolique sur la peau<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Composition et mode d&rsquo;action du gel hydroalcoolique<\/h3>\n\n\n\n<p>Le gel hydroalcoolique est principalement compos\u00e9 d&rsquo;alcool (\u00e9thanol, isopropanol ou n-propanol) \u00e0 une concentration comprise entre 60% et 95%, \u00e9l\u00e9ment essentiel pour son action antimicrobienne. Cette forte concentration en alcool permet de d\u00e9naturer les prot\u00e9ines des micro-organismes et de dissoudre leur membrane lipidique, conduisant \u00e0 leur destruction.<\/p>\n\n\n\n<p>Outre l&rsquo;alcool, ces gels contiennent g\u00e9n\u00e9ralement :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Des agents g\u00e9lifiants (comme le carbom\u00e8re) pour obtenir la consistance souhait\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>De l&rsquo;eau purifi\u00e9e pour diluer l&rsquo;alcool \u00e0 la concentration optimale<\/li>\n\n\n\n<li>Du glyc\u00e9rol ou de la glyc\u00e9rine, ajout\u00e9s comme humectants pour limiter la s\u00e9cheresse cutan\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Parfois des parfums et colorants (potentiellement allergisants)<\/li>\n\n\n\n<li>Des conservateurs pour maintenir la stabilit\u00e9 du produit<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.doctoome.com\/s\/dermatologue-et-venerologue\">Je consulte un dermatologue<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Selon l&rsquo;Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 (OMS), pour \u00eatre efficace contre les virus et bact\u00e9ries, un gel hydroalcoolique doit contenir au minimum 60% d&rsquo;alcool. C&rsquo;est pr\u00e9cis\u00e9ment cette forte concentration qui, bien qu&rsquo;indispensable \u00e0 l&rsquo;efficacit\u00e9 du produit, s&rsquo;av\u00e8re probl\u00e9matique pour l&rsquo;\u00e9piderme.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Impact sur le film hydrolipidique et la barri\u00e8re cutan\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n<p>La peau est naturellement prot\u00e9g\u00e9e par un film hydrolipidique, compos\u00e9 d&rsquo;eau et de lipides (s\u00e9bum). Cette barri\u00e8re physiologique remplit plusieurs fonctions essentielles :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pr\u00e9vention de la d\u00e9shydratation<\/li>\n\n\n\n<li>Protection contre les agressions ext\u00e9rieures<\/li>\n\n\n\n<li>Maintien du pH cutan\u00e9 (l\u00e9g\u00e8rement acide)<\/li>\n\n\n\n<li>Pr\u00e9servation de la flore cutan\u00e9e b\u00e9n\u00e9fique<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L&rsquo;alcool contenu dans les gels hydroalcooliques agit comme un puissant solvant des graisses. Lors de chaque application, il dissout partiellement ce film protecteur, fragilisant ainsi la barri\u00e8re cutan\u00e9e. Une \u00e9tude publi\u00e9e dans le <em>Journal of Hospital Infection<\/em> a d\u00e9montr\u00e9 qu&rsquo;apr\u00e8s 10 applications quotidiennes de gel hydroalcoolique pendant 5 jours, la perte insensible en eau trans\u00e9pidermique (indicateur de l&rsquo;int\u00e9grit\u00e9 de la barri\u00e8re cutan\u00e9e) augmentait significativement.<\/p>\n\n\n\n<p>Par ailleurs, l&rsquo;alcool provoque \u00e9galement une d\u00e9naturation des prot\u00e9ines de la couche corn\u00e9e, modifiant sa structure et r\u00e9duisant sa capacit\u00e9 \u00e0 retenir l&rsquo;eau. Ce double m\u00e9canisme explique pourquoi l&rsquo;usage r\u00e9p\u00e9t\u00e9 de gel hydroalcoolique entra\u00eene fr\u00e9quemment une s\u00e9cheresse cutan\u00e9e marqu\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><th>Caract\u00e9ristiques<\/th><th>Gels hydroalcooliques classiques<\/th><th>Gels hydroalcooliques doux pour la peau<\/th><\/tr><tr><td>Concentration en alcool<\/td><td>70-95% sans compensation<\/td><td>60-70% avec compensations hydratantes<\/td><\/tr><tr><td>Agents hydratants<\/td><td>Peu ou absents<\/td><td>Glyc\u00e9rine, aloe vera, panth\u00e9nol<\/td><\/tr><tr><td>pH<\/td><td>Variable, souvent alcalin<\/td><td>Ajust\u00e9 au pH physiologique de la peau<\/td><\/tr><tr><td>Parfums et colorants<\/td><td>Fr\u00e9quents<\/td><td>Absents ou hypoallerg\u00e9niques<\/td><\/tr><tr><td>Effet sur le film hydrolipidique<\/td><td>Alt\u00e9ration importante<\/td><td>Alt\u00e9ration mod\u00e9r\u00e9e avec compensation<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Signes et sympt\u00f4mes des mains ab\u00eem\u00e9es<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Manifestations courantes : s\u00e9cheresse, rougeurs, ger\u00e7ures<\/h3>\n\n\n\n<p>L&rsquo;utilisation r\u00e9guli\u00e8re de gel hydroalcoolique peut provoquer divers signes d&rsquo;intol\u00e9rance cutan\u00e9e, qui apparaissent g\u00e9n\u00e9ralement de fa\u00e7on progressive. Les manifestations les plus fr\u00e9quentes sont :<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La s\u00e9cheresse cutan\u00e9e<\/strong> : Premier signe d&rsquo;alerte, elle se caract\u00e9rise par une peau rugueuse au toucher, un manque de souplesse et parfois une desquamation fine (peau qui p\u00e8le). Cette s\u00e9cheresse r\u00e9sulte directement de l&rsquo;alt\u00e9ration du film hydrolipidique et de la d\u00e9shydratation de la couche corn\u00e9e provoqu\u00e9e par l&rsquo;alcool.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les rougeurs<\/strong> : Signes d&rsquo;inflammation, elles t\u00e9moignent d&rsquo;une irritation cutan\u00e9e plus avanc\u00e9e. Ces rougeurs peuvent s&rsquo;accompagner d&rsquo;une sensation de chaleur et apparaissent principalement sur le dos des mains, zone o\u00f9 la peau est naturellement plus fine.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les ger\u00e7ures et crevasses<\/strong> : \u00c0 un stade plus avanc\u00e9, la peau peut se fissurer, particuli\u00e8rement au niveau des plis de flexion et autour des ongles. Ces l\u00e9sions sont non seulement douloureuses mais constituent \u00e9galement des portes d&rsquo;entr\u00e9e pour d&rsquo;\u00e9ventuelles infections.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les d\u00e9mangeaisons<\/strong> : Souvent pr\u00e9sentes, elles sont le r\u00e9sultat de l&rsquo;irritation et de la s\u00e9cheresse cutan\u00e9e. Le grattage qu&rsquo;elles provoquent peut aggraver les l\u00e9sions et entretenir un cercle vicieux.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.doctoome.com\/s\/dermatologue-et-venerologue\">Je consulte un dermatologue<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Selon une \u00e9tude publi\u00e9e dans le <em>British Journal of Dermatology<\/em>, pr\u00e8s de 50% des personnes utilisant du gel hydroalcoolique plus de 10 fois par jour d\u00e9veloppent au moins un de ces sympt\u00f4mes dans les deux semaines.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cas particuliers : ecz\u00e9ma, dermatite de contact<\/h3>\n\n\n\n<p>Dans certains cas, l&rsquo;utilisation r\u00e9p\u00e9t\u00e9e de gel hydroalcoolique peut d\u00e9clencher ou aggraver des pathologies cutan\u00e9es plus s\u00e9rieuses :<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La dermatite irritative de contact<\/strong> est une inflammation non allergique de la peau r\u00e9sultant du contact direct avec des substances irritantes. Dans le cas du gel hydroalcoolique, c&rsquo;est principalement l&rsquo;alcool qui joue ce r\u00f4le irritant. Cette forme de dermatite se manifeste par des rougeurs bien d\u00e9limit\u00e9es, un \u0153d\u00e8me, des v\u00e9sicules et une sensation de br\u00fblure intense.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La dermatite allergique de contact<\/strong> implique quant \u00e0 elle une r\u00e9action immunologique. Ce ne sont g\u00e9n\u00e9ralement pas les alcools qui sont en cause, mais plut\u00f4t les additifs pr\u00e9sents dans les formulations : parfums, conservateurs (notamment les isothiazolinones), colorants. Les sympt\u00f4mes ressemblent \u00e0 ceux de la dermatite irritative mais peuvent s&rsquo;\u00e9tendre au-del\u00e0 des zones de contact et persistent plus longtemps apr\u00e8s l&rsquo;arr\u00eat de l&rsquo;exposition.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L&rsquo;ecz\u00e9ma chronique des mains<\/strong> peut \u00eatre d\u00e9clench\u00e9 ou exacerb\u00e9 par l&rsquo;utilisation intensive de gels hydroalcooliques. Les personnes ayant des ant\u00e9c\u00e9dents d&rsquo;ecz\u00e9ma atopique ou de dermatite atopique sont particuli\u00e8rement \u00e0 risque. Dans ce cas, la barri\u00e8re cutan\u00e9e d\u00e9j\u00e0 fragilis\u00e9e tol\u00e8re encore moins l&rsquo;agression r\u00e9p\u00e9t\u00e9e de l&rsquo;alcool.<\/p>\n\n\n\n<p>La Haute Autorit\u00e9 de Sant\u00e9 (HAS) souligne que ces complications concernent particuli\u00e8rement les professionnels de sant\u00e9, expos\u00e9s \u00e0 une d\u00e9sinfection fr\u00e9quente des mains, avec une pr\u00e9valence pouvant atteindre 30% dans certains services hospitaliers.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment reconna\u00eetre une r\u00e9action au gel hydroalcoolique ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Une r\u00e9action au gel hydroalcoolique se manifeste g\u00e9n\u00e9ralement par l&rsquo;apparition de sympt\u00f4mes dans les minutes ou heures suivant l&rsquo;application : rougeur, sensation de br\u00fblure imm\u00e9diate, d\u00e9mangeaisons, desquamation. La chronologie est d\u00e9terminante : si ces sympt\u00f4mes apparaissent ou s&rsquo;intensifient apr\u00e8s chaque utilisation et s&rsquo;am\u00e9liorent les jours de repos, une relation causale est probable. \u00c0 distinguer d&rsquo;une simple s\u00e9cheresse, une v\u00e9ritable r\u00e9action pr\u00e9sente des signes d&rsquo;inflammation (rougeur, chaleur) et peut s&rsquo;accompagner de v\u00e9sicules ou de suintement dans les cas allergiques.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Solutions pour prot\u00e9ger et soigner les mains<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Choisir un gel hydroalcoolique adapt\u00e9 aux peaux sensibles<\/h3>\n\n\n\n<p>Face \u00e0 la probl\u00e9matique des mains ab\u00eem\u00e9es, le choix du gel hydroalcoolique devient crucial. Privil\u00e9giez les formulations sp\u00e9cialement con\u00e7ues pour les peaux sensibles, qui maintiennent leur efficacit\u00e9 antimicrobienne tout en minimisant l&rsquo;agression cutan\u00e9e :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Recherchez des formulations enrichies en agents hydratants<\/strong> : Les gels contenant de la glyc\u00e9rine, du panth\u00e9nol (provitamine B5) ou de l&rsquo;aloe vera compensent partiellement l&rsquo;effet dess\u00e9chant de l&rsquo;alcool. Une \u00e9tude publi\u00e9e dans l&rsquo;<em>American Journal of Infection Control<\/em> a d\u00e9montr\u00e9 que l&rsquo;ajout de 1-3% de glyc\u00e9rine r\u00e9duisait significativement la s\u00e9cheresse cutan\u00e9e sans compromettre l&rsquo;efficacit\u00e9 d\u00e9sinfectante.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Optez pour des formulations sans parfum ni colorant<\/strong> : Ces additifs, purement esth\u00e9tiques, sont fr\u00e9quemment responsables de r\u00e9actions allergiques. Selon la Soci\u00e9t\u00e9 Fran\u00e7aise de Dermatologie, ils repr\u00e9sentent la seconde cause de dermatite allergique de contact apr\u00e8s les m\u00e9taux.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>V\u00e9rifiez la concentration en alcool<\/strong> : Si une concentration minimale de 60% est n\u00e9cessaire pour garantir l&rsquo;efficacit\u00e9 antimicrobienne, les produits d\u00e9passant 80% sont souvent inutilement agressifs pour la peau. Un gel contenant entre 60% et 70% d&rsquo;alcool offre g\u00e9n\u00e9ralement un bon \u00e9quilibre entre efficacit\u00e9 et tol\u00e9rance cutan\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Privil\u00e9giez les gels \u00e0 pH physiologique<\/strong> : Le pH naturel de la peau se situe entre 4,5 et 5,5. Les formulations respectant cette acidit\u00e9 physiologique pr\u00e9servent mieux la flore cutan\u00e9e b\u00e9n\u00e9fique et l&rsquo;int\u00e9grit\u00e9 de la barri\u00e8re cutan\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L&rsquo;Institut National de Recherche et de S\u00e9curit\u00e9 (INRS) recommande \u00e9galement d&rsquo;alterner, lorsque c&rsquo;est possible, entre le lavage des mains au savon doux et l&rsquo;utilisation de gel hydroalcoolique pour limiter l&rsquo;exposition cutan\u00e9e \u00e0 l&rsquo;alcool.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Routine de soin post-d\u00e9sinfection<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour contrecarrer les effets dess\u00e9chants du gel hydroalcoolique, une routine de soin adapt\u00e9e est essentielle :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hydratation imm\u00e9diate<\/strong> : Appliquez une cr\u00e8me hydratante d\u00e8s que possible apr\u00e8s chaque utilisation de gel hydroalcoolique. Les formulations riches en agents occlusifs (comme la vaseline, le beurre de karit\u00e9) et humectants (comme l&rsquo;ur\u00e9e, le glyc\u00e9rol) sont particuli\u00e8rement recommand\u00e9es.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Soin intensif nocturne<\/strong> : Le soir, appliquez une cr\u00e8me r\u00e9paratrice plus riche ou un baume. Pour optimiser l&rsquo;efficacit\u00e9, vous pouvez opter pour un traitement \u00ab\u00a0sous occlusion\u00a0\u00bb en portant des gants en coton pendant la nuit apr\u00e8s application d&rsquo;une couche g\u00e9n\u00e9reuse de produit.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ciblage des zones fragiles<\/strong> : Accordez une attention particuli\u00e8re aux zones particuli\u00e8rement vuln\u00e9rables comme les espaces interdigitaux, le pourtour des ongles et les pliures, en y appliquant une quantit\u00e9 suppl\u00e9mentaire de produit.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Protection pr\u00e9ventive<\/strong> : Avant les activit\u00e9s potentiellement irritantes (m\u00e9nage, jardinage, exposition au froid), appliquez une cr\u00e8me barri\u00e8re contenant de la dim\u00e9thicone ou du dexpanth\u00e9nol pour renforcer la protection cutan\u00e9e.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Concernant le choix des produits, la Haute Autorit\u00e9 de Sant\u00e9 recommande les \u00e9mollients sans parfum, id\u00e9alement portant la mention \u00ab\u00a0haute tol\u00e9rance\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0peau atopique\u00a0\u00bb. Les ingr\u00e9dients comme le c\u00e9ramide-3, l&rsquo;acide hyaluronique et le beurre de karit\u00e9 sont reconnus pour leur efficacit\u00e9 r\u00e9paratrice sur les peaux fragilis\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour les cas plus s\u00e9v\u00e8res, des formulations contenant 5-10% d&rsquo;ur\u00e9e peuvent \u00eatre particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fiques, gr\u00e2ce \u00e0 leur action k\u00e9ratolytique qui facilite l&rsquo;\u00e9limination des cellules mortes et am\u00e9liore la p\u00e9n\u00e9tration des agents hydratants.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour trouver un dermatologue sp\u00e9cialis\u00e9 dans les probl\u00e8mes cutan\u00e9s li\u00e9s \u00e0 l&rsquo;utilisation fr\u00e9quente de d\u00e9sinfectants, consultez <a href=\"https:\/\/www.doctoome.com\">www.doctoome.com<\/a>, qui vous aidera \u00e0 localiser des sp\u00e9cialistes dans votre r\u00e9gion.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Questions fr\u00e9quentes sur le gel hydroalcoolique et les mains ab\u00eem\u00e9es<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment hydrater ses mains apr\u00e8s utilisation de gel hydroalcoolique ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour hydrater efficacement vos mains apr\u00e8s utilisation de gel hydroalcoolique, appliquez une cr\u00e8me hydratante d\u00e8s que le gel est compl\u00e8tement sec. Privil\u00e9giez les formules contenant des ingr\u00e9dients comme la glyc\u00e9rine, l&rsquo;ur\u00e9e, l&rsquo;acide hyaluronique ou le beurre de karit\u00e9. Pour les peaux tr\u00e8s s\u00e8ches, appliquez une couche plus \u00e9paisse le soir et portez des gants en coton pendant la nuit pour optimiser la p\u00e9n\u00e9tration des actifs r\u00e9parateurs.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quels ingr\u00e9dients chercher dans un gel hydroalcoolique doux ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Dans un gel hydroalcoolique doux, recherchez principalement des agents hydratants comme la glyc\u00e9rine, le panth\u00e9nol (vitamine B5) et l&rsquo;aloe vera qui compensent les effets dess\u00e9chants de l&rsquo;alcool. Privil\u00e9giez les formules sans parfum, sans colorant et sans conservateurs allergisants comme les isothiazolinones. Un taux d&rsquo;alcool entre 60% et 70% offre g\u00e9n\u00e9ralement un bon \u00e9quilibre entre efficacit\u00e9 antimicrobienne et tol\u00e9rance cutan\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Peut-on fabriquer son propre gel hydroalcoolique non irritant ?<\/h3>\n\n\n\n<p>La fabrication maison de gel hydroalcoolique est possible mais d\u00e9licate. L&rsquo;OMS propose une formule officielle contenant 80% d&rsquo;\u00e9thanol ou 75% d&rsquo;isopropanol, 1,45% de glyc\u00e9rine (agent hydratant) et 0,125% de peroxyde d&rsquo;hydrog\u00e8ne. Pour r\u00e9duire l&rsquo;irritation, vous pouvez augmenter l\u00e9g\u00e8rement la proportion de glyc\u00e9rine (jusqu&rsquo;\u00e0 3%) et ajouter quelques gouttes d&rsquo;huile d&rsquo;amande douce. Attention toutefois : un dosage incorrect peut compromettre l&rsquo;efficacit\u00e9 antimicrobienne ou la tol\u00e9rance cutan\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Existe-t-il des alternatives naturelles au gel hydroalcoolique ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Le lavage des mains \u00e0 l&rsquo;eau et au savon doux reste la meilleure alternative naturelle au gel hydroalcoolique, avec une efficacit\u00e9 antimicrobienne comparable pour un usage quotidien. Certaines huiles essentielles comme le tea tree, le ravintsara ou le niaouli poss\u00e8dent des propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques, mais leur efficacit\u00e9 contre les virus est limit\u00e9e et insuffisante en p\u00e9riode \u00e9pid\u00e9mique. Ces huiles peuvent \u00e9galement \u00eatre allergisantes pour certaines personnes et ne doivent jamais remplacer compl\u00e8tement le gel hydroalcoolique.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quand consulter un m\u00e9decin pour des mains ab\u00eem\u00e9es ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Consultez un m\u00e9decin si vos mains pr\u00e9sentent des crevasses douloureuses qui ne cicatrisent pas malgr\u00e9 l&rsquo;hydratation r\u00e9guli\u00e8re, des rougeurs persistantes, des plaques qui s&rsquo;\u00e9tendent, des d\u00e9mangeaisons intenses ou des signes d&rsquo;infection (gonflement, chaleur, suintement, douleur pulsatile). Une consultation s&rsquo;impose \u00e9galement si vous constatez des cloques, des v\u00e9sicules ou si les sympt\u00f4mes perturbent votre sommeil ou vos activit\u00e9s quotidiennes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusion<\/h2>\n\n\n\n<p>Face \u00e0 l&rsquo;utilisation d\u00e9sormais courante des gels hydroalcooliques, trouver l&rsquo;\u00e9quilibre entre d\u00e9sinfection efficace et pr\u00e9servation de l&rsquo;int\u00e9grit\u00e9 cutan\u00e9e est devenu un enjeu quotidien pour nombre d&rsquo;entre nous. Si ces produits constituent d&rsquo;excellents alli\u00e9s contre la propagation des agents pathog\u00e8nes, leur impact sur la peau ne doit pas \u00eatre n\u00e9glig\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Comme nous l&rsquo;avons vu, plusieurs strat\u00e9gies peuvent \u00eatre adopt\u00e9es pour limiter les dommages cutan\u00e9s : choisir des gels hydroalcooliques formul\u00e9s pour les peaux sensibles, int\u00e9grer une routine d&rsquo;hydratation post-d\u00e9sinfection, et savoir reconna\u00eetre les signes qui n\u00e9cessitent une consultation m\u00e9dicale.<\/p>\n\n\n\n<p>Rappelons que dans de nombreuses situations, particuli\u00e8rement \u00e0 domicile, un simple lavage \u00e0 l&rsquo;eau et au savon doux reste une excellente alternative, tout aussi efficace contre les germes mais g\u00e9n\u00e9ralement mieux tol\u00e9r\u00e9e par la peau. Cette alternance entre gel hydroalcoolique et lavage traditionnel constitue probablement l&rsquo;approche la plus \u00e9quilibr\u00e9e pour pr\u00e9server \u00e0 la fois notre hygi\u00e8ne et notre confort cutan\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans les cas o\u00f9 les sympt\u00f4mes persistent ou s&rsquo;aggravent malgr\u00e9 ces pr\u00e9cautions, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter un dermatologue. Pour trouver un sp\u00e9cialiste pr\u00e8s de chez vous, <a href=\"https:\/\/www.doctoome.com\">consultez www.doctoome.com<\/a>, votre portail vers les professionnels de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.doctoome.com\/s\/dermatologue-et-venerologue\" style=\"background-color:#0071a1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Voir un dermatologue en t\u00e9l\u00e9consultation <\/a><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Lire l&rsquo;article :<a href=\"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/rougeole-lepidemie-qui-pourrait-succeder-au-covid-19\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <strong>Rougeole : l\u2019\u00e9pid\u00e9mie qui pourrait succ\u00e9der au Covid-19 ? <\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour lutter contre le COVID-19, il est conseill\u00e9 de se laver les mains au gel hydroalcoolique. Un geste qui peut, \u00e0 la longue, les ab\u00eemer. Voici les conseils des dermatologues pour \u00e9viter la dermite d\u2019irritation.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7753,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2147],"tags":[2548],"class_list":["post-4491","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ma-sante","tag-traitement"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Gel hydroalcoolique pour mains ab\u00eem\u00e9es : solutions et astuces pour une peau prot\u00e9g\u00e9e | Blog - Doctoome<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aujourd&#039;hui, il est conseill\u00e9 de se laver les mains au gel hydroalcoolique. Un geste qui peut, \u00e0 la longue, ab\u00eemer les mains.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gel hydroalcoolique pour mains ab\u00eem\u00e9es : solutions et astuces pour une peau prot\u00e9g\u00e9e | Blog - Doctoome\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aujourd&#039;hui, il est conseill\u00e9 de se laver les mains au gel hydroalcoolique. Un geste qui peut, \u00e0 la longue, ab\u00eemer les mains.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Doctoome\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/doctoome\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-21T14:25:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-08T13:04:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\/dm.blog\/2021\/05\/zsrFQbjb-gel-hydroalcoolique-attention-soleil-peau-min-1-min.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"791\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Doctoome\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Doctoome\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Doctoome\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Doctoome\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Doctoome\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b70e715e0248cbdaae27015aae1f7769\"},\"headline\":\"Gel hydroalcoolique pour mains ab\u00eem\u00e9es : solutions et astuces pour une peau prot\u00e9g\u00e9e\",\"datePublished\":\"2025-04-21T14:25:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-08T13:04:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\\\/\"},\"wordCount\":2584,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\\\/dm.blog\\\/2021\\\/05\\\/zsrFQbjb-gel-hydroalcoolique-attention-soleil-peau-min-1-min.jpg\",\"keywords\":[\"Traitement\"],\"articleSection\":[\"Ma sant\u00e9\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\\\/\",\"name\":\"Gel hydroalcoolique pour mains ab\u00eem\u00e9es : solutions et astuces pour une peau prot\u00e9g\u00e9e | Blog - Doctoome\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\\\/dm.blog\\\/2021\\\/05\\\/zsrFQbjb-gel-hydroalcoolique-attention-soleil-peau-min-1-min.jpg\",\"datePublished\":\"2025-04-21T14:25:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-08T13:04:02+00:00\",\"description\":\"Aujourd'hui, il est conseill\u00e9 de se laver les mains au gel hydroalcoolique. Un geste qui peut, \u00e0 la longue, ab\u00eemer les mains.\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\\\/dm.blog\\\/2021\\\/05\\\/zsrFQbjb-gel-hydroalcoolique-attention-soleil-peau-min-1-min.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\\\/dm.blog\\\/2021\\\/05\\\/zsrFQbjb-gel-hydroalcoolique-attention-soleil-peau-min-1-min.jpg\",\"width\":1200,\"height\":791,\"caption\":\"Gel hydroalcoolique : prot\u00e9ger ses mains\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog - Doctoome\",\"description\":\"Toutes nos astuces sant\u00e9 et bien-\u00eatre\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Blog - Doctoome\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\\\/dm.prod.raw\\\/2025\\\/07\\\/dQutxZuI-Media-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\\\/dm.prod.raw\\\/2025\\\/07\\\/dQutxZuI-Media-1.png\",\"width\":450,\"height\":200,\"caption\":\"Blog - Doctoome\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/doctoome\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/Doctoome\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/doctoome_\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/doctoome\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCDbvPhELiZsPKeyNddFz6Qg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b70e715e0248cbdaae27015aae1f7769\",\"name\":\"Doctoome\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6083c373ae95bfd3ce85cd46164b730132c2dc1f9e3f5c5cfe3d9e5a21e46e34?s=96&d=blank&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6083c373ae95bfd3ce85cd46164b730132c2dc1f9e3f5c5cfe3d9e5a21e46e34?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6083c373ae95bfd3ce85cd46164b730132c2dc1f9e3f5c5cfe3d9e5a21e46e34?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Doctoome\"},\"description\":\"Chlo\u00e9 de Channes est r\u00e9dactrice sant\u00e9 et \u00e9crit sur de nombreux sujets touchant au parcours de soins, aux enfants, aux maladies de peau, la sant\u00e9 des femmes, etc\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.doctoome.com\\\/blog\\\/author\\\/ameliedoctoome-com\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gel hydroalcoolique pour mains ab\u00eem\u00e9es : solutions et astuces pour une peau prot\u00e9g\u00e9e | Blog - Doctoome","description":"Aujourd'hui, il est conseill\u00e9 de se laver les mains au gel hydroalcoolique. Un geste qui peut, \u00e0 la longue, ab\u00eemer les mains.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Gel hydroalcoolique pour mains ab\u00eem\u00e9es : solutions et astuces pour une peau prot\u00e9g\u00e9e | Blog - Doctoome","og_description":"Aujourd'hui, il est conseill\u00e9 de se laver les mains au gel hydroalcoolique. Un geste qui peut, \u00e0 la longue, ab\u00eemer les mains.","og_url":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\/","og_site_name":"Blog - Doctoome","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/doctoome\/","article_published_time":"2025-04-21T14:25:00+00:00","article_modified_time":"2025-10-08T13:04:02+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":791,"url":"https:\/\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\/dm.blog\/2021\/05\/zsrFQbjb-gel-hydroalcoolique-attention-soleil-peau-min-1-min.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Doctoome","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Doctoome","twitter_site":"@Doctoome","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Doctoome","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"12 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\/"},"author":{"name":"Doctoome","@id":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/#\/schema\/person\/b70e715e0248cbdaae27015aae1f7769"},"headline":"Gel hydroalcoolique pour mains ab\u00eem\u00e9es : solutions et astuces pour une peau prot\u00e9g\u00e9e","datePublished":"2025-04-21T14:25:00+00:00","dateModified":"2025-10-08T13:04:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\/"},"wordCount":2584,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\/dm.blog\/2021\/05\/zsrFQbjb-gel-hydroalcoolique-attention-soleil-peau-min-1-min.jpg","keywords":["Traitement"],"articleSection":["Ma sant\u00e9"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\/","url":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\/","name":"Gel hydroalcoolique pour mains ab\u00eem\u00e9es : solutions et astuces pour une peau prot\u00e9g\u00e9e | Blog - Doctoome","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\/dm.blog\/2021\/05\/zsrFQbjb-gel-hydroalcoolique-attention-soleil-peau-min-1-min.jpg","datePublished":"2025-04-21T14:25:00+00:00","dateModified":"2025-10-08T13:04:02+00:00","description":"Aujourd'hui, il est conseill\u00e9 de se laver les mains au gel hydroalcoolique. Un geste qui peut, \u00e0 la longue, ab\u00eemer les mains.","inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/gel-hydroalcoolique-eviter-abimer-mains\/#primaryimage","url":"https:\/\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\/dm.blog\/2021\/05\/zsrFQbjb-gel-hydroalcoolique-attention-soleil-peau-min-1-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\/dm.blog\/2021\/05\/zsrFQbjb-gel-hydroalcoolique-attention-soleil-peau-min-1-min.jpg","width":1200,"height":791,"caption":"Gel hydroalcoolique : prot\u00e9ger ses mains"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/","name":"Blog - Doctoome","description":"Toutes nos astuces sant\u00e9 et bien-\u00eatre","publisher":{"@id":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/#organization","name":"Blog - Doctoome","url":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\/dm.prod.raw\/2025\/07\/dQutxZuI-Media-1.png","contentUrl":"https:\/\/s3.eu-west-1.amazonaws.com\/dm.prod.raw\/2025\/07\/dQutxZuI-Media-1.png","width":450,"height":200,"caption":"Blog - Doctoome"},"image":{"@id":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/doctoome\/","https:\/\/x.com\/Doctoome","https:\/\/www.instagram.com\/doctoome_\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/doctoome\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCDbvPhELiZsPKeyNddFz6Qg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/#\/schema\/person\/b70e715e0248cbdaae27015aae1f7769","name":"Doctoome","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6083c373ae95bfd3ce85cd46164b730132c2dc1f9e3f5c5cfe3d9e5a21e46e34?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6083c373ae95bfd3ce85cd46164b730132c2dc1f9e3f5c5cfe3d9e5a21e46e34?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6083c373ae95bfd3ce85cd46164b730132c2dc1f9e3f5c5cfe3d9e5a21e46e34?s=96&d=blank&r=g","caption":"Doctoome"},"description":"Chlo\u00e9 de Channes est r\u00e9dactrice sant\u00e9 et \u00e9crit sur de nombreux sujets touchant au parcours de soins, aux enfants, aux maladies de peau, la sant\u00e9 des femmes, etc","url":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/author\/ameliedoctoome-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4491","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4491"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4491\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7753"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}