{"id":5291,"date":"2024-07-22T12:28:48","date_gmt":"2024-07-22T10:28:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/?p=5291"},"modified":"2025-04-18T08:55:20","modified_gmt":"2025-04-18T06:55:20","slug":"bruxisme-causes-symptomes-traitement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/bruxisme-causes-symptomes-traitement\/","title":{"rendered":"Bruxisme : tout savoir avant de consulter"},"content":{"rendered":"\n

Le grincement des dents et le serrage de la m\u00e2choire, aussi nomm\u00e9 bruxisme<\/strong>, sont g\u00e9n\u00e9ralement li\u00e9s au stress ou \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9. Bien que cela ne provoque pas toujours de sympt\u00f4mes, certaines personnes ressentent des douleurs au visage et des maux de t\u00eate. <\/p>\n\n\n\n

Avec le temps, le bruxisme peut user les dents. La plupart des gens qui grincent des dents et serrent la m\u00e2choire ne savent pas qu’ils le font. Cependant, si vous grincez des dents pendant que vous dormez, il peut \u00eatre utile de porter une goutti\u00e8re ou une attelle dentaire la nuit.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bruxisme\u00a0: qu\u2019est-ce que c\u2019est\u00a0?\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Le bruxisme est un trouble algo-dysfonctionnel de l’appareil manducateur qui vous pousse \u00e0 serrer ou grincer des dents<\/strong> de fa\u00e7on inconsciente. Il existe deux types de bruxisme.<\/strong> Le premier peut se produire lorsque vous dormez et l\u2019autre tout au long de la journ\u00e9e. Le grincement des dents diurne survient lorsque l\u2019on est stress\u00e9, anxieux ou peut simplement \u00eatre une mauvaise habitude.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"machoires<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Le bruxisme du sommeil<\/strong> ou bruxisme nocturne<\/strong> est consid\u00e9r\u00e9 comme un trouble li\u00e9 au sommeil qui survient dans le m\u00eame temps que d\u2019autres troubles comme l’apn\u00e9e du sommeil ou le syndrome des jambes sans repos. <\/p>\n\n\n\n

\"Un<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Causes du bruxisme<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Cette condition peut \u00eatre caus\u00e9e par de nombreux probl\u00e8mes. Cela peut venir d\u2019un alignement anormal des dents sup\u00e9rieures et inf\u00e9rieures, de dents tordues ou manquantes. Les chercheurs ont \u00e9galement d\u00e9couvert un lien entre la pr\u00e9sence d’un trouble anxieux et l’apparition du bruxisme<\/strong>. Des causes psychologiques comme l’anxi\u00e9t\u00e9 peuvent provoquer les sympt\u00f4mes caract\u00e9ristiques de serrement et de grincement des dents. <\/p>\n\n\n\n

Certains antid\u00e9presseurs, antipsychotiques et amph\u00e9tamines peuvent provoquer le bruxisme comme effet secondaire. Les causes du grincement des dents peuvent r\u00e9v\u00e9ler une ou plusieurs des conditions m\u00e9dicales sous-jacentes. Les personnes ayant des troubles neurologiques comme la maladie de Parkinson ou encore la chor\u00e9e de Huntington souffrent souvent de bruxisme. Cela peut \u00e9galement concerner les personnes souffrant d\u2019apn\u00e9e du sommeil, de d\u00e9pression <\/a>ou de col\u00e8re mal g\u00e9r\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

Personnes concern\u00e9es<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pr\u00e8s d’une personne sur trois souffre de grincements de dents ou de bruxisme. Et, pr\u00e8s de 10% de ceux qui grincent des dents le font si s\u00e9v\u00e8rement que leurs dents sont ab\u00eem\u00e9es. Cette condition affecte les personnes de tous \u00e2ges, de l’enfance \u00e0 l’\u00e2ge adulte, provoquant de graves l\u00e9sions bucco-dentaires<\/a>, des troubles de la m\u00e2choire et des maux de t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n

Beaucoup ne savent pas qu’ils grincent des dents, \u00e0 moins que leur partenaire ou leur dentiste le leur fasse remarquer. C’est pourquoi cela peut prendre des mois, voire des ann\u00e9es, pour \u00eatre diagnostiqu\u00e9, et des dommages importants peuvent d\u00e9j\u00e0 \u00eatre caus\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Certains enfants peuvent commencer \u00e0 grincer des dents en r\u00e9ponse naturelle \u00e0 la douleur. Cela peut \u00eatre lorsqu\u2019un jeune enfant fait ses dents ou a mal \u00e0 l’oreille. Cela dispara\u00eet g\u00e9n\u00e9ralement lorsque la douleur ou l’inconfort est soulag\u00e9. Enfin, les enfants ayant une personnalit\u00e9 agressive, comp\u00e9titive ou hyperactive peuvent \u00eatre plus enclins \u00e0 d\u00e9velopper un bruxisme.<\/p>\n\n\n\n

\"Un<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Comment le diagnostiquer ? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

D\u00e9tecter les signes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00c9tant donn\u00e9 que vous pouvez avoir un bruxisme du sommeil et que vous ne le savez pas avant que des complications graves ne se produisent, il est important de conna\u00eetre les signes et les sympt\u00f4mes<\/strong>. Cela vous permettra de rechercher un traitement dentaire appropri\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Certaines personnes grincent et serrent les dents sans aucun sympt\u00f4me et peuvent ne pas n\u00e9cessiter de traitement. Mais si le bruxisme est suffisamment grave et fr\u00e9quent, il peut entra\u00eener des douleurs au visage, un mal de t\u00eate dans les tempes, des douleurs aux oreilles, des dents endommag\u00e9es et m\u00eame des troubles de la m\u00e2choire (m\u00e2choire fatigu\u00e9e, tendue voire verrouill\u00e9e). Un grincement excessif des dents peut aussi \u00eatre remarqu\u00e9 par votre dentiste en raison des dommages caus\u00e9s \u00e0 vos dents et \u00e0 vos gencives.<\/p>\n\n\n\n

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\"grincement<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Vous pouvez \u00e9galement remarquer des dents fractur\u00e9es, \u00e9br\u00e9ch\u00e9es ou aplaties. L\u2019\u00e9mail dentaire peut s\u2019user de fa\u00e7on anormale et atteindre la dentine. Les dents pourront alors \u00eatre sensibles au chaud, au froid et aux sucreries.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Quand consulter un dentiste ? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Consultez un dentiste si vos dents sont us\u00e9es, ab\u00eem\u00e9es ou sensibles. De m\u00eame, si votre m\u00e2choire, votre visage ou vos oreilles sont douloureux, pensez \u00e0 consulter un dentiste<\/strong>. Si votre partenaire dit que vous faites un grincement pendant votre sommeil, le professionnel de sant\u00e9 v\u00e9rifiera vos dents et votre m\u00e2choire pour d\u00e9tecter tout signe de grincement des dents.<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez avoir besoin d’un traitement dentaire<\/strong> si vos dents sont us\u00e9es par le grincement pour \u00e9viter de d\u00e9velopper d’autres probl\u00e8mes, tels qu’une infection ou un abc\u00e8s dentaire. <\/p>\n\n\n\n

Consultez un m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste <\/strong>si vos grincements de dents sont li\u00e9s au stress. Il pourra vous recommander des moyens de g\u00e9rer votre stress.<\/p>\n\n\n\n

Traitement & prise en charge du Bruxisme<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Il existe un large \u00e9ventail de traitements du bruxisme<\/strong>. En fonction de la gravit\u00e9 du trouble et de la mesure dans laquelle les dents et la m\u00e2choire sont d\u00e9j\u00e0 endommag\u00e9es. Les goutti\u00e8res <\/strong>et les attelles<\/strong> dentaires<\/strong> permettent d\u2019\u00e9galiser la pression sur votre m\u00e2choire et cr\u00e9ent une barri\u00e8re physique entre vos dents sup\u00e9rieures et inf\u00e9rieures pour les prot\u00e9ger contre d’autres dommages. Ils peuvent \u00e9galement r\u00e9duire les bruits de grincement<\/strong> que vous faites la nuit.<\/p>\n\n\n

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\"Goutti\u00e8re<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Accompagnement m\u00e9dical<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Les goutti\u00e8re<\/strong>s sont en caoutchouc ou en plastique et peuvent \u00eatre fabriqu\u00e9es sur mesure par un dentiste pour s’adapter \u00e0 votre bouche. Bien que certaines personnes trouvent une goutti\u00e8re inconfortable, c’est l’un des meilleurs moyens de prot\u00e9ger vos dents.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019Assurance maladie<\/a> rembourse \u00e0 hauteur de 70% les goutti\u00e8res dentaires <\/strong>dont le tarif conventionnel s\u2019\u00e9l\u00e8ve \u00e0 172,80 euros. Selon le contrat souscrit, certaines mutuelles prennent en charge le montage sur articulateur n\u00e9cessaire pour la pose d\u2019une goutti\u00e8re anti-bruxisme. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si le probl\u00e8me est caus\u00e9 par un mauvais alignement des dents, la correction de l’alignement, avant que trop de dommages ne soient caus\u00e9s, est une excellente option \u00e0 long terme. <\/p>\n\n\n\n

Souvent, lorsque la cause est due au stress<\/a>, \u00e0 la d\u00e9pression ou \u00e0 l’angoisse, les m\u00e9decins prescrivent des relaxants musculaires. Bien qu’ils puissent \u00eatre efficaces, parlez \u00e0 votre m\u00e9decin des effets secondaires potentiels.<\/p>\n\n\n\n

Pour ceux qui ont des sympt\u00f4mes et des dommages moins graves, les dentistes peuvent recommander de changer certaines habitudes. Les personnes atteintes de bruxisme devraient \u00e9viter la caf\u00e9ine et l’alcool. Les aliments durs tels que les noix, les steaks ou les bonbons doivent \u00e9galement \u00eatre \u00e9vit\u00e9s pour ne pas contribuer \u00e0 endommager les dents. <\/p>\n\n\n\n

La kin\u00e9sith\u00e9rapie aide-t-elle \u00e0 soulager le bruxisme ?<\/h2>\n\n\n\n

Techniques de relaxation musculaire<\/h3>\n\n\n\n

La kin\u00e9sith\u00e9rapie utilise diff\u00e9rentes techniques de relaxation musculaire pour r\u00e9duire la tension dans les muscles de la m\u00e2choire. Les massages cibl\u00e9s des muscles mass\u00e9ters, temporaux et pt\u00e9rygo\u00efdiens peuvent aider \u00e0 diminuer la douleur et la rigidit\u00e9 associ\u00e9es au bruxisme. Les \u00e9tirements musculaires et les exercices de relaxation sont \u00e9galement int\u00e9gr\u00e9s pour am\u00e9liorer la flexibilit\u00e9 et r\u00e9duire la tension.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9\u00e9ducation posturale<\/h3>\n\n\n\n

Une mauvaise posture peut exacerber le bruxisme en augmentant la tension dans la r\u00e9gion cervicale et mandibulaire. La r\u00e9\u00e9ducation posturale, une composante cl\u00e9 de la kin\u00e9sith\u00e9rapie, aide \u00e0 corriger les d\u00e9s\u00e9quilibres posturaux qui contribuent au bruxisme. Les s\u00e9ances de kin\u00e9sith\u00e9rapie incluent souvent des exercices pour aligner correctement la colonne vert\u00e9brale et la m\u00e2choire, ce qui peut r\u00e9duire les sympt\u00f4mes du bruxisme.<\/p>\n\n\n\n

Avantages suppl\u00e9mentaires de la kin\u00e9sith\u00e9rapie<\/h2>\n\n\n\n

R\u00e9duction du stress et de l’anxi\u00e9t\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Le stress et l’anxi\u00e9t\u00e9 sont des facteurs majeurs du bruxisme. La kin\u00e9sith\u00e9rapie inclut des techniques de gestion du stress, comme des exercices de respiration, la m\u00e9ditation et des conseils sur les modes de vie, qui peuvent contribuer \u00e0 r\u00e9duire les \u00e9pisodes de bruxisme.<\/p>\n\n\n\n

Am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 de vie<\/h3>\n\n\n\n

En soulageant la douleur et en r\u00e9duisant les tensions musculaires, la kin\u00e9sith\u00e9rapie peut significativement am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie des personnes souffrant de bruxisme. Les patients rapportent souvent une diminution des maux de t\u00eate, des douleurs faciales et une am\u00e9lioration g\u00e9n\u00e9rale de leur bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9tudes et r\u00e9sultats<\/h3>\n\n\n\n

Des \u00e9tudes cliniques ont d\u00e9montr\u00e9 l’efficacit\u00e9 de la kin\u00e9sith\u00e9rapie dans la gestion du bruxisme. Par exemple, une recherche publi\u00e9e dans le Journal of Oral Rehabilitation<\/em> a montr\u00e9 que les patients recevant des traitements de kin\u00e9sith\u00e9rapie ont pr\u00e9sent\u00e9 une r\u00e9duction significative de la douleur musculaire et de la fr\u00e9quence des \u00e9pisodes de bruxisme par rapport \u00e0 ceux recevant des soins standard uniquement.<\/p>\n\n\n\n

La kin\u00e9sith\u00e9rapie offre une approche compl\u00e9mentaire efficace<\/strong> pour le traitement du bruxisme. En combinant techniques de relaxation musculaire, r\u00e9\u00e9ducation posturale et gestion du stress, elle aide \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes du bruxisme et \u00e0 am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie des patients. Pour des r\u00e9sultats optimaux, il est recommand\u00e9 de consulter un kin\u00e9sith\u00e9rapeute exp\u00e9riment\u00e9 en collaboration avec votre dentiste.<\/p>\n\n\n\n

Soulager le bruxisme naturellement <\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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Vous vous demandez peut-\u00eatre comment arr\u00eater de grincer des dents naturellement. Pour arr\u00eater de grincer des dents<\/strong> lorsque vous souffrez de stress ou d’anxi\u00e9t\u00e9, vous devez apprendre \u00e0 g\u00e9rer et \u00e0 \u00e9vacuer votre stress. Les enfants et les adultes peuvent pratiquer de l’exercice physique quotidiennement mais aussi la m\u00e9ditation<\/a>. Une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e est \u00e9galement importante.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"r\u00e9duire<\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Utilis\u00e9e depuis des g\u00e9n\u00e9rations comme s\u00e9datif naturel et traitement anti-anxi\u00e9t\u00e9, la racine de val\u00e9riane<\/strong> s’est av\u00e9r\u00e9e efficace pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 du sommeil, sans effets secondaires connus. <\/p>\n\n\n\n

Le r\u00e9trocontr\u00f4le biologique ou biofeedback<\/strong> peut enfin \u00eatre recommand\u00e9 pour aider \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes. Ces techniques bas\u00e9es sur la mesure des fonctions organiques ont pour but de vous apprendre \u00e0 contr\u00f4ler l’activit\u00e9 musculaire de votre m\u00e2choire. Des \u00e9tudes indiquent qu’il peut \u00eatre efficace \u00e0 la fois pour le bruxisme \u00e9veill\u00e9 et le bruxisme du sommeil.<\/p>\n\n\n\n

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Consulter un dentiste autour de vous<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Le grincement des dents et le serrage de la m\u00e2choire, aussi nomm\u00e9 bruxisme, sont g\u00e9n\u00e9ralement li\u00e9s au stress ou \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9. Cela ne provoque pas toujours de sympt\u00f4mes, mais certaines personnes ressentent des douleurs au visage et des maux de t\u00eate. Le bruxisme peut aussi user vos dents avec le temps. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7424,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2484],"tags":[35,1646],"class_list":["post-5291","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dentaire","tag-chirurgien-dentiste","tag-troubles-du-sommeil"],"yoast_head":"\nBlog - Doctoome | Bruxisme : causes, sympt\u00f4mes, traitements.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bruxisme du sommeil ou Bruxislme \u00e9veill\u00e9 : d\u00e9couvrez les sympt\u00f4mes, les causes et les traitements contre le grincement des dents.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/bruxisme-causes-symptomes-traitement\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Blog - 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