{"id":5783,"date":"2025-02-25T09:00:00","date_gmt":"2025-02-25T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/?p=5783"},"modified":"2025-10-08T15:19:29","modified_gmt":"2025-10-08T13:19:29","slug":"soigner-troubles-du-sommeil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.doctoome.com\/blog\/soigner-troubles-du-sommeil\/","title":{"rendered":"Th\u00e9rapie holistique : soigner ses troubles du sommeil"},"content":{"rendered":"\n

Vous \u00eates sujet \u00e0 des insomnies<\/strong> ? Avez-vous essay\u00e9 la th\u00e9rapie holistique<\/strong> pour soigner vos troubles du sommeil<\/strong> ?<\/p>\n\n\n\n

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Romane Visdeloup Pomport\u00e8s<\/strong> th\u00e9rapeute holistique & lithoth\u00e9rapeute<\/strong> certifi\u00e9e et fondatrice du compte instagram romane.wown<\/a> nous explique dans cet article comment la th\u00e9rapie holistique et les m\u00e9decines naturelles peuvent nous aider \u00e0 am\u00e9liorer notre sommeil pour replonger dans un sommeil profond et r\u00e9parateur.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Consultez la fiche Doctoome de Romane Visdeloup Pomport\u00e8s<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Comment la th\u00e9rapie holistique aide \u00e0 retrouver le sommeil ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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Aujourd’hui, nous avons des modes de vie de plus en plus stressants<\/strong>. L\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/a> est d’autant plus \u00e9lev\u00e9e du fait de la COVID-19. Ce stress joue un r\u00f4le important dans la s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 et la persistance des probl\u00e8mes du sommeil<\/strong>. La prise de somnif\u00e8res devient de plus en plus fr\u00e9quente et les cycles de sommeil<\/strong> sont tr\u00e8s perturb\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

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Vous avez du mal \u00e0 vous endormir le soir ? Vous n\u2019arrivez pas \u00e0 avoir un sommeil r\u00e9parateur ? Il vous arrive de faire des insomnies ? Votre sommeil est coup\u00e9 et vos r\u00e9veils nocturnes fr\u00e9quents vous rendent la vie difficile ? <\/p>\n\n\n\n

Si vous souffrez de l\u2019une de ces probl\u00e9matiques, la th\u00e9rapie holistique peut vous aider \u00e0 retrouver un sommeil de qualit\u00e9 de mani\u00e8re naturelle et sans m\u00e9dicaments.  Mais avant toute chose, qu\u2019est-ce que la th\u00e9rapie holistique ?<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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D\u00e9finition de la th\u00e9rapie holistique<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

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La th\u00e9rapie holistique est une m\u00e9decine douce<\/a> qui consiste \u00e0 prendre en compte la totalit\u00e9 de l\u2019individu<\/strong>. C\u2019est-\u00e0-dire au niveau physique<\/strong> (sympt\u00f4mes du corps, ressentis et sensations), \u00e9motionnel<\/strong> (\u00e9motions et sentiments), mental<\/strong> (pens\u00e9es, sch\u00e9mas, croyances), \u00e9nerg\u00e9tique<\/strong> (circulation de l\u2019\u00e9nergie), spirituel <\/strong>(mouvements de l\u2019\u00e2me, de l\u2019\u00eatre authentique), afin de comprendre et soulager la souffrance ou la maladie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Cette th\u00e9rapie vise \u00e0 r\u00e9tablir une fluidit\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique bloqu\u00e9e par des conflits internes non r\u00e9solus. Ils se manifestent sous forme de tension, de sympt\u00f4mes divers, de crispations et\/ou de fatigues chroniques. Ces derniers appauvrissent votre vie \u00e9motionnelle et psychique.<\/p>\n\n\n\n

La th\u00e9rapie holistique a pour but de vous aider \u00e0 retrouver une s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, un \u00e9quilibre et un mieux-\u00eatre de votre corps et de votre esprit. <\/p>\n\n\n\n

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Quelles probl\u00e9matiques traite la th\u00e9rapie holistique ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

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