Y a-t-il des aides pour consulter un psy ?
Les mutuelles peuvent proposer des aides à la santé sous forme de remboursements. Certaines d’entre elles permettent la prise en charge de vos séances avec un psychologue ou un psychiatre.
Comment la relaxation aide les enfants hypersensibles
Pour certains enfants, l’école est un tel vecteur de stress. Qu’il peut les conduire jusqu’à l’échec scolaire, voire la phobie de l’école. Pression de la société, pression des parents, pression des professeurs… Il est important de repérer les signes du stress chez votre enfant pour mettre en place des solutions.
Thérapie cognitive et comportementale (TCC) dans la dépression : comment ça marche ?
La dépression se caractérise par un mal-être profond qui engendre fréquemment une apathie. C’est-à-dire un manque de motivation et d’intérêt. La dépression est considérée comme une maladie chronique d’ordre psychique.
C’est la rentrée : retour au rythme du quotidien
Ca y est, nous y sommes ! Pour vous, pour votre famille, votre entourage et même pour moi, la rentrée vient de se faire ou va être vécue très prochainement. Après l’été et des vacances plus ou moins longues pour la plupart d’entre-nous, il est parfois difficile de reprendre le rythme du quotidien. Reprendre le chemin du travail, retrouver le quotidien avec son lot de contraintes, de tâches ménagères et de stress en tous genres peut paraitre compliqué.
Comment la relaxation aide le sommeil ?
En cas d’insomnie ou de difficultés à s’endormir, il existe plusieurs méthodes permettant d’améliorer la qualité de votre sommeil. La relaxation Biosappia®, apprise par un relaxologue, permet d’apaiser les troubles du sommeil. Cette technique est également un remède pour relâcher les tensions musculaires, gérer les situations stressantes, stimuler la capacité de concentration et prendre soin de vous.
Le psychologue étudie la pensée, le ressenti et le comportement humain et utilise différentes méthodes thérapeutiques pour aider ses patients à comprendre, à expliquer et à changer leur comportement. Le psychologue étudie les processus mentaux et le comportement de son patient afin que ce dernier puisse améliorer la relation qu’il a avec lui-même ainsi que ses relations avec d’autres personnes.
Vous pouvez le consulter pour des problèmes familiaux et relationnels qui peuvent concerner la vie privée ou la vie professionnelle (psychologie du travail). Aussi, pour gérer une situation de stress intense ou d’anxiété et la surmonter. Vous pouvez être amené à le consulter pour une dépression. Il peut également vous aider à traverser la perte d’un être cher. Chacun réagit différemment face à la perte d’un proche et il peut arriver d’avoir des difficultés à faire son deuil.
Un psychologue expérimenté peut vous aider à surmonter des phobies qui peuvent créer des problèmes importants dans votre vie. De même, n’hésitez pas à consulter un psychologue pour des mauvaises habitudes ou des dépendances comme le tabagisme, la consommation d’alcool ou de drogues. Ce dernier peut également intervenir pour des problèmes de sommeil ou des troubles de l’alimentation.
Vous pouvez regarder sur Doctoome afin de voir si le praticien est proche de chez vous et dans quel délai il peut vous recevoir.
Oui c’est tout à fait possible étant donné qu’il n’est a priori pas nécessaire d’avoir de contact physique.
Lors de la première séance, le psychologue vous demandera d’expliquer votre problème mais aussi pourquoi vous venez consulter. Il demandera au patient comment est apparu son trouble et comment sa vie en est affectée. Une consultation avec un psychologue dure en moyenne 45 minutes.
Le psychologue pourra demander à son patient de clarifier certains passages de son histoire ou de son enfance. Durant les premiers rendez-vous, il est courant de se sentir un peu anxieux avant de pouvoir s’ouvrir davantage. Le psychologue aide généralement son patient à se sentir à l’aise afin qu’il puisse parler plus librement.
L'examen psychologique n'est pas une démarche thérapeutique en soi, il vise à préciser un diagnostic, l'indication d'un traitement, d'une psychothérapie de soutien. Le professionnel en psychologie va d’abord chercher à vous connaître pour comprendre d’où vient le problème qui vous a poussé à consulter. S’ensuit de nombreux entretiens au cours desquels le praticien va analyser certaines de vos paroles ou de vos ressentis. Il va par la suite effectuer un rapport qu’il vous communiquera.
Le prix moyen est entre 30 euros et 50 euros pour 45 minutes de consultation.
Ces consultations ne sont pas remboursées par l’assurance maladie. Toutefois, certaines mutuelles couvrent une partie des frais de consultation.
