-
Symptômes et traitements du Vitiligo
Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le vitiligo, une maladie de peau qui touche des millions de personnes dans le monde. Prévalence, symptômes, traitements, examens, consultation, errance diagnostique et facteurs.
-
Résolutions 2024 et plaisir, est-ce possible ?
Bonnes résolutions riment souvent avec restrictions et reprise en main. Alors qu'initialement il s'agit d'adopter de bonnes habitudes pour être bien dans son corps, bien dans sa tête et finalement bien dans sa vie, n'est-ce pas ? Est-ce que la notion de plaisir est totalement exclue des bonnes résolutions ? Chez Doctoome on a essayé de se pencher sur l'aspect plaisir des bonnes résolutions. Si ça n'est que du plaisir, il n'y a pas de raison pour qu'on ne les tienne pas n'est-ce pas ?
-
Comment réduire sa consommation d’alcool avec ou sans Dry January ?
À l'occasion de Dry January, Marina Torre-Liabot revient sur les bienfaits de ce défi (auquel plus de 30% des français semblent s'intéresser en 2024), sur les différents types de consommation, à quoi il faut être attentif et comment se faire accompagner dans sa consommation, que l'on soit dépendant ou non.
-
Causes et traitements de l’insomnie
L'insomnie est un trouble du sommeil courant qui peut avoir un impact considérable sur notre bien-être et notre qualité de vie. Elle se caractérise par des difficultés à s'endormir, à rester endormi ou par un sommeil non réparateur.
-
Psychologie : pourquoi aller consulter ?
La psychologie est une discipline scientifique qui explore les processus mentaux et les comportements humains. Elle vise à comprendre les motivations, les émotions, les pensées et les actions des individus, ainsi que leurs interactions avec l'environnement qui les entoure. Cette science multidimensionnelle s'intéresse également aux processus cognitifs, aux influences sociales, aux troubles mentaux et à la santé mentale.
-
Phobie : développer rapidement les réflexes appropriés
La phobie est un trouble anxieux courant caractérisé par une peur intense et irrationnelle d'un objet spécifique, d'une situation ou d'une activité. Les personnes atteintes de phobie ressentent souvent une anxiété extrême et cherchent à éviter ou à fuir la source de leur crainte.
-
Que faire en cas de crise d’angoisse ?
Lorsque l'on est confronté à une crise d'angoisse ou d'anxiété, il est essentiel de savoir comment réagir de manière efficace et apaisante.
-
Comprendre l’anorexie pour la vaincre
L'anorexie est un trouble alimentaire dévastateur, continue d'affecter de nombreuses personnes de tout âges et de tous milieux. Cette maladie mentale se caractérise par une peur intense de prendre du poids, une perception déformée de son apparence corporelle et des comportements restrictifs alimentaires dangereux pour la santé.
-
Y a-t-il des aides pour consulter un psy ?
Les mutuelles peuvent proposer des aides à la santé sous forme de remboursements. Certaines d'entre elles permettent la prise en charge de vos séances avec un psychologue ou un psychiatre.
-
Comment la relaxation aide les enfants hypersensibles
Pour certains enfants, l’école est un tel vecteur de stress. Qu’il peut les conduire jusqu’à l’échec scolaire, voire la phobie de l’école. Pression de la société, pression des parents, pression des professeurs… Il est important de repérer les signes du stress chez votre enfant pour mettre en place des solutions.