La constipation est un trouble intestinal courant qui peut causer de l'inconfort et de la douleur. Elle se caractérise par des selles rares, des difficultés à évacuer et des selles dures. Les causes de la constipation peuvent être multiples, notamment une alimentation déséquilibrée, le manque d'activité physique, certains médicaments ou des problèmes de santé sous-jacents. Bien que la constipation soit généralement sans gravité, elle peut être gênante et affecter la qualité de vie. Heureusement, il existe plusieurs solutions pour soulager rapidement la constipation et retrouver un confort intestinal.