Claire CURÉLY

Vous attendez les vacances avec impatience ? 😎 L’été, c’est le meilleur moment de l’année pour couper le mental et rompre un peu avec le travail. Se retrouver avec soi, ses amis, sa famille, et surtout se ressourcer. On rêve toute l’année de piscine, de montagne, de mer, d’apéro avec les amis. Mais quand le grand jour arrive, en général, cela ne se passe pas toujours comme prévu ! 

On en entend de plus en plus parler, dans le domaine professionnel comme personnel. La pratique se démocratise doucement mais sûrement ! Marie Blanchon, coach de vie nous éclaire sur cette pratique, à qui s’adresse cette discipline ? Comment se passe une séance ? Ce que peut vous apporter un coach de vie !

Bon nombre de personnes prennent l’initiative d’arrêter de fumer ! Et je dis : Bravo ! Cette initiative demande une certaine audace et beaucoup de courage pour pallier ce manque que nous demande notre cerveau ! Sevrage tabagique : gérer son stress – Marie vous dit tout…