Parmi toutes les thérapies qui existent, l'hypnose est l'une de celles qui connaît le plus d'applications. En effet, l'hypnose - ou la transe hypnotique - est un état de conscience modifiée qui permet d'accéder aux ressources inconscientes et aussi de les activer. On peut ainsi provoquer des changements qui ne sont pas possibles par la seule volonté. Grâce à l'hypnose, on peut retrouver le sommeil, se débarrasser des angoisses, des compulsions alimentaires, sortir des addictions de toutes sortes, se libérer d'un traumatisme, gérer ses émotions…