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    Faire du sport en hiver : les bonnes pratiques

    En hiver, il peut être difficile de continuer à faire du sport de manière régulière. Le froid, la neige ou encore une motivation en berne peuvent rendre certaines activités difficiles.  Risque de blessures, mauvaise circulation sanguine, déshydratation, etc. Il est important de prendre des précautions.  Pour maintenir votre forme physique et prévenir les risques de blessures en hiver, votre ostéopathe peut vous accompagner. Pour vous soulager, optimiser vos performances, et éviter que vous ne vous blessiez. Thérapie naturelle, l’ostéopathie améliore la mobilité de vos articulations et de vos muscles et redonne de l’énergie à votre corps.  Au travers de cet article, découvrez des conseils pour faire du sport en hiver…