Ma santé
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Prévention, gestion des maladies, prise en charge, etc : vous trouverez ici tous les outils nécessaires pour prendre soin de votre santé et de celles de vos proches.
Reflux gastro-œsophagien (RGO) : comment l’atténuer ?
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est un problème de santé courant qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Il se caractérise par le retour anormal du contenu de l'estomac dans l'œsophage, provoquant des symptômes tels que des brûlures d'estomac, des régurgitations acides et une sensation de gêne dans la poitrine. Le RGO peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie, mais il existe des mesures que l'on peut prendre pour le stopper et réduire les symptômes associés.
Gel hydroalcoolique pour mains abîmées : solutions et astuces pour une peau protégée
Pour lutter contre le COVID-19, il est conseillé de se laver les mains au gel hydroalcoolique. Un geste qui peut, à la longue, les abîmer. Voici les conseils des dermatologues pour éviter la dermite d’irritation.
L’importance des semelles orthopédiques pour soulager les douleurs plantaires et posturales
Longtemps perçues comme accessoires médicaux peu esthétiques, les semelles orthopédiques ont considérablement évolué ces dernières années. Elles constituent aujourd'hui un dispositif essentiel pour le soulagement des douleurs au niveau des pieds, des genoux, du bassin et du dos. Leur rôle ne se limite pas à la correction posturale, mais englobe aussi une meilleure répartition des appuis et la prévention des pathologies locomotrices.
Santé des reins : Guide complet pour préserver votre fonction rénale
Les reins, petits organes vitaux sous-estimés, qui font pourtant de notre vie un calvaire si on les laisse de côté. Apprenez toutes les informations qu'il faut savoir sur le rein, de son rôle à son don.
Comment soigner un rhume naturellement : guide complet et remèdes efficaces
Le retour de la saison froide annonce l'arrivée des atchoums. Voici nos 10 conseils pour éviter l'arrivée du rhume ou pour atténuer ses effets...
Prévenir le torticolis : Guide complet et exercices efficaces
La majorité d’entre nous passe plus de 8 heures par jour devant un écran. Il n’est donc pas étonnant que les douleurs au cou, torticolis mais aussi les lombalgies soient de plus en plus courants.
Cholestérol : alimentation et hygiène de vie
Le cholestérol est un lipide naturellement présent dans l’organisme. Il contribue à la fabrication de certaines hormones et participe à la formation des membranes cellulaires. Pourtant, lorsqu’il est présent en excès, il peut s’accumuler dans les artères et accroître le risque de maladies cardiovasculaires. On distingue principalement deux formes : le HDL (souvent appelé « bon cholestérol ») et le LDL (« mauvais cholestérol »).
Hydratation : l’hiver arrive, n’oubliez surtout pas de boire !
En hiver, on n'oublie régulièrement de boire, voila pourquoi il est essentiel de continuer à le faire.
Prévenir les maladies hivernales : conseils pratiques pour passer un hiver en pleine santé
Comprendre les maladies hivernales : grippe, rhume et autres infections saisonnières Les maladies hivernales, comme la grippe et le rhume, sont des infections virales fréquentes durant les mois froids. Elles se propagent facilement en raison de la promiscuité dans les lieux fermés et de la baisse naturelle de l’immunité en hiver. En France, des millions de cas de rhume et plusieurs centaines de milliers de cas de grippe sont signalés chaque année, avec un pic d’activité entre décembre et février. Quels sont les symptômes des maladies hivernales ? Les symptômes varient selon l’infection : D’autres maladies hivernales incluent les bronchites et les angines, souvent provoquées par des virus ou des…
Gérer le stress et l’anxiété pendant les fêtes : conseils pour préserver votre santé mentale
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de joie et de réunions familiales, mais elles peuvent aussi être une source de stress et d’anxiété pour beaucoup. La pression des préparatifs, les attentes sociales et les contraintes financières peuvent engendrer des émotions négatives.
