• Tout a commencé avec une douleur, quelques jours avant mes règles. Pour moi, rien d’anormal : c’était hormonal. C’était en août 2024. En septembre, les douleurs persistent, localisées sur un seul sein. Je ne m’inquiète pas. Je sens un durcissement, mais je pense que ça va passer. En octobre, la douleur s’intensifie. Au toucher, je ressens une plaque dure. Je décide de consulter. Mon médecin confirme un durcissement et déclenche immédiatement le protocole : échographie, mammographie, biopsie.
    Témoignage

    Interview de Mélanie, cancer du sein

    Comment avez-vous découvert ce cancer du sein ? Tout a commencé avec une douleur, quelques jours avant mes règles. Pour moi, rien d’anormal : c’était hormonal. C’était en août 2024. En septembre, les douleurs persistent, localisées sur un seul sein. Je ne m’inquiète pas. Je sens un durcissement, mais je pense que ça va passer. En octobre, la douleur s’intensifie. Au toucher, je ressens une plaque dure. Je décide de consulter. Mon médecin confirme un durcissement et déclenche immédiatement le protocole : échographie, mammographie, biopsie. Quel a été le diagnostic ? Trois semaines plus tard, mammographie, échographie, puis biopsie. L’échographe me dit qu’elle sent quelque chose, mais attend les résultats.…

  • La psychologie est une discipline scientifique qui explore les processus mentaux et les comportements humains. Elle vise à comprendre les motivations, les émotions, les pensées et les actions des individus, ainsi que leurs interactions avec l’environnement qui les entoure. Cette science multidimensionnelle s’intéresse également aux processus cognitifs, aux influences sociales, aux troubles mentaux et à la santé mentale.
    Bien-être et santé mentale

    Consulter un psychologue : quand, pourquoi et comment franchir le pas ?

    La psychologie est une discipline scientifique qui explore les processus mentaux et les comportements humains. Elle vise à comprendre les motivations, les émotions, les pensées et les actions des individus, ainsi que leurs interactions avec l'environnement qui les entoure. Cette science multidimensionnelle s'intéresse également aux processus cognitifs, aux influences sociales, aux troubles mentaux et à la santé mentale.

  • phobie scolaire
    Nourrisson, bébé, enfant

    Phobie scolaire : Comprendre, reconnaître et surmonter ce trouble anxieux

    Reconnue comme un trouble psychologique lié à l’anxiété, la phobie sociale aussi appelée « refus scolaire anxieux » touche de plus en plus d’enfants et d’adolescents. Très longtemps considérée comme étant un caprice, Marinette Ingrid, praticienne en psychothérapie et psychanalyse vous explique pourquoi cet état de détresse n’a absolument rien de volontaire.

  • Je m'appelle Martine Carré, je suis présidente de l'Association française du Vitiligo depuis plusieurs années. J’ai moi-même été diagnostiquée à l’âge de 34 ans, et c’est ce vécu personnel qui m’a naturellement conduite à rejoindre l’association, puis à m’y investir pendant plus de 30 ans.
    Témoignage

    Interview de l’Association Française du Vitiligo

    Je m’appelle Martine Carré, je suis présidente de l’Association française du Vitiligo depuis plusieurs années. J’ai moi-même été diagnostiquée à l’âge de 34 ans, et c’est ce vécu personnel qui m’a naturellement conduite à rejoindre l’association, puis à m’y investir pendant plus de 30 ans. Les actions de l’association Nous menons de nombreuses actions : Un site web très complet, des newsletters, et des réseaux sociaux actifs pour une information fiable et validée. Du soutien au quotidien : conseils sur le maquillage correcteur, la protection solaire, l’application des crèmes, etc. La représentation des malades auprès du monde médical, de la recherche et des politiques, pour faire avancer la reconnaissance de…

  • Relaxation Biosappia : quelle efficacité ?
    Alimentation, activité physique, sommeil

    Comment la relaxation aide le sommeil ?

    En cas d'insomnie ou de difficultés à s'endormir, il existe plusieurs méthodes permettant d'améliorer la qualité de votre sommeil. La relaxation Biosappia®, apprise par un relaxologue, permet d'apaiser les troubles du sommeil. Cette technique est également un remède pour relâcher les tensions musculaires, gérer les situations stressantes, stimuler la capacité de concentration et prendre soin de vous.

  • Le fer est un minéral essentiel au fonctionnement de notre organisme, mais son métabolisme reste méconnu, particulièrement dans sa relation avec les hormones féminines. Cette interaction complexe influence profondément la santé des femmes tout au long de leur vie. De l'adolescence à la ménopause, en passant par la grossesse, les besoins en fer fluctuent considérablement.
    Santé féminine et gynécologie

    Fer et hormones : comprendre le lien crucial pour la santé féminine

    Le fer est un minéral essentiel au fonctionnement de notre organisme, mais son métabolisme reste méconnu, particulièrement dans sa relation avec les hormones féminines. Cette interaction complexe influence profondément la santé des femmes tout au long de leur vie. De l'adolescence à la ménopause, en passant par la grossesse, les besoins en fer fluctuent considérablement.

  • Les maladies respiratoires obstructives constituent un ensemble de pathologies caractérisées par une limitation du flux d'air dans les voies respiratoires. Ces affections chroniques touchent des millions de personnes à travers le monde et représentent un enjeu majeur de santé publique. Qu'il s'agisse de l'asthme, de la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), de l'emphysème ou de la bronchite chronique, ces maladies altèrent significativement la qualité de vie des patients.
    Maladie chronique

    Maladies respiratoires obstructives : comprendre, prévenir et traiter

    Les maladies respiratoires obstructives constituent un ensemble de pathologies caractérisées par une limitation du flux d'air dans les voies respiratoires. Ces affections chroniques touchent des millions de personnes à travers le monde et représentent un enjeu majeur de santé publique. Qu'il s'agisse de l'asthme, de la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), de l'emphysème ou de la bronchite chronique, ces maladies altèrent significativement la qualité de vie des patients.

  • Tout savoir sur l’emphysème pulmonaire
    Maladie chronique

    Emphysème pulmonaire : causes, symptômes et traitements efficaces

    L'emphysème pulmonaire représente une affection respiratoire chronique caractérisée par la destruction progressive des alvéoles pulmonaires, ces minuscules sacs d'air essentiels aux échanges gazeux dans nos poumons. Cette pathologie s'inscrit comme une composante majeure de la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), un ensemble de maladies pulmonaires qui affecte plus de 3,5 millions de Français et constitue la troisième cause de mortalité mondiale selon l'Organisation Mondiale de la Santé.