Santé mentale des jeunes : prévenir le burnout à l’ère du numérique
À l’ère du numérique, le stress, la surcharge d’informations et la pression sociale affectent de plus en plus les jeunes. Burnout, anxiété et troubles du sommeil deviennent des préoccupations majeures. Ce guide complet vous aide à comprendre les signes d’alerte, les facteurs de risque et les méthodes concrètes pour préserver votre bien-être mental.
Psychologue ou psychiatre : comment choisir le bon spécialiste ?
La santé mentale constitue un pilier essentiel de notre bien-être général. Pourtant, face à des difficultés psychologiques, nombreux sont ceux qui hésitent sur le professionnel à consulter. Psychologue ou psychiatre ? Cette confusion fréquente peut retarder une prise en charge adaptée ou même décourager certaines personnes de chercher de l'aide.
L’expertise spécialisée à Paris
Trouver un Spécialiste à Paris : Les Recommandations Doctoome en Île-de-France La Quête de l’Expert : Trouver le Bon Spécialiste en Île-de-France Vivre dans la région Île-de-France, et particulièrement à Paris, offre un accès privilégié à une concentration exceptionnelle de services médicaux. Pourtant, paradoxalement, trouver le spécialiste idéal pour un besoin précis peut s’avérer un véritable parcours d’obstacles. Les questions sont nombreuses : le délai d’attente est-il acceptable ? Le praticien est-il bien réputé ? Est-il conventionné ? Et surtout, se trouve-t-il à une distance raisonnable de mon domicile, que je sois dans le 16e arrondissement ou en banlieue, par exemple à Versailles ou Saint-Denis ? C’est pour répondre à…
Psychologie de l’obésité : Comprendre et surmonter les défis mentaux du surpoids
L'obésité représente aujourd'hui l'un des défis de santé publique les plus importants à l'échelle mondiale. Définie médicalement comme un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30 kg/m², cette pathologie va bien au-delà d'une simple question de poids. Elle engage profondément la santé mentale des personnes touchées et peut déclencher ou aggraver diverses complications psychologiques.
Comment bien s’organiser pour la rentrée ?
Rien de mieux que la période de rentrée pour prendre de bonnes résolutions et s'organiser efficacement. Voici quelques conseils pratiques.
C’est la rentrée : retour au rythme du quotidien
Ca y est, nous y sommes ! Pour vous, pour votre famille, votre entourage et même pour moi, la rentrée vient de se faire ou va être vécue très prochainement. Après l’été et des vacances plus ou moins longues pour la plupart d’entre-nous, il est parfois difficile de reprendre le rythme du quotidien. Reprendre le chemin du travail, retrouver le quotidien avec son lot de contraintes, de tâches ménagères et de stress en tous genres peut paraitre compliqué.
TCC pour la dépression : guide complet de la thérapie cognitive comportementale
La dépression se caractérise par un mal-être profond qui engendre fréquemment une apathie. C’est-à-dire un manque de motivation et d’intérêt. La dépression est considérée comme une maladie chronique d’ordre psychique.
Marina Torre Liabot – Les jeux de casino
Moi c’est Marina Torre Liabot, je suis psychologue en addictologie dans un CSAPA, donc un Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie. Ce sont des structures présentes partout en France, gratuites, anonymes pour ceux qui le souhaitent. On y reçoit des patients souffrant de tout type d’addiction : comportementales ou liées à des substances, que ce soit les plus de 25 ans, les moins de 25 ans, mais aussi leur entourage, souvent oublié.
Causes de l’insomnie : Comprendre et traiter les troubles du sommeil
L'insomnie est un trouble du sommeil courant qui peut avoir un impact considérable sur notre bien-être et notre qualité de vie. Elle se caractérise par des difficultés à s'endormir, à rester endormi ou par un sommeil non réparateur.
Consulter un psychologue : quand, pourquoi et comment franchir le pas ?
La psychologie est une discipline scientifique qui explore les processus mentaux et les comportements humains. Elle vise à comprendre les motivations, les émotions, les pensées et les actions des individus, ainsi que leurs interactions avec l'environnement qui les entoure. Cette science multidimensionnelle s'intéresse également aux processus cognitifs, aux influences sociales, aux troubles mentaux et à la santé mentale.
