Câlins : quels bienfaits sur la santé ?
Si le lundi 20 janvier, « blue monday », était le jour le plus morose de l’année. En revanche, le 21 janvier est celui du réconfort : c’est la journée internationale des câlins.
Le silence : ses vertus insoupçonnées pour la santé
Alors que le silence fait peur à certains car il leur évoque la solitude, d'autres ont besoin de passer du temps seul. C'est un moment pour se retrouver avec soi-même. Découvrez les bienfaits que cela procure à notre santé.
BAC : nos astuces pour se sentir bien le jour J !
Le bac approche et vous n'arrivez pas à gérer le stress ? Nous avons pu nous entretenir avec Caroline Paufichet, kinésiologue qui va vous apprendre à vous détendre.
Psychothérapie pour qui, pourquoi ?
À quoi sert la psychothérapie ? Pour qui peut-elle être utile ? Voici toutes les informations à savoir à ce sujet.
Les bonnes résolutions pour la nouvelle année
Voici quelques bonnes résolutions à prendre pour la nouvelle année afin de la démarrer du bon pied !
