Beauté et forme

Beauté et forme : Nos Doctips pour se sentir bien dans sa peau

Pour être heureux, il est important de se sentir avant tout, bien dans sa peau. Nos professionnels de confiance en ont conscience et prennent la parole pour vous guider en vous dévoilant des astuces beauté et forme. La Docteam vous partage ses conseils en termes de sport, cheveux et peau. Apprenez à prendre soin de vous et surtout à le faire bien grâce à des professionnels de santé. N'hésitez pas à leur poser vos questions si vous souhaitez en savoir plus en les retrouvant sur la plateforme Doctoome.

  • Quels aliments consommer au printemps
    Actualités santé,  Alimentation,  Beauté et forme

    Quels aliments consommer au printemps ?

    Bye bye l’hiver ! Et bonjour au printemps ! Les courges et poireaux sont terminés, faisons place aux fruits et légumes du printemps. Pour cette nouvelle saison, Delphine Zech, naturopathe vous présente les fruits et légumes à consommer pour prendre soin de votre santé. Delphine Zech – Sophrologue & Naturopathe depuis 2015, ma spécialité en Naturopathie est la phyto-aromathérapie. En Sophrologie, j’aide les enfants à retrouver un équilibre émotionnel et adultes à gérer leur stress, angoisses et anxiété. Actuellement, je suis en  Licence en Psychologie à l’Université de Paris 8. Les légumes stars du printemps L’artichaut Un partenaire pour votre digestion Il diminue le mauvais cholestérol. Il aide à la protection…

  • trampoline en naturopathie
    Actualités santé,  Beauté et forme,  Les professions

    La naturopathie, un trampo pour réussir !

    Vous connaissez certainement la naturopathie comme thérapie par les plantes. Mais la base de la naturopathie est d’équilibrer le fonctionnement de l’organisme par des moyens vus comme naturels. Mais la naturopathie c’est aussi et surtout l’activité physique ! Valérie Delaux, naturopathe, vous explique le fonctionnement et les bienfaits que peut vous apporter le mini trampoline (utilisable en intérieur).  Valérie Delaux – Naturopathe depuis 2015, Relaxologue et experte en mini trampoline. Ma spécialité en Naturopathie est la phytembryothérapie (science des bourgeons). Mes formations à différentes techniques de relaxation, d’exercices de respiration, d’exercices physiques, me permettent d’accompagner toutes personnes désireuses de retrouver une sérénité, de mieux gérer leur stress, d’améliorer leur sommeil…

  • les bienfaits des graines germées
    Actualités santé,  Alimentation,  Beauté et forme

    Les bienfaits des graines germées : des trésors nutritionnels naturels

    De nos jours, notre alimentation est beaucoup moins riche qualitativement qu’à l’époque de nos grands-parents. Il faut y voir la conséquence de l’appauvrissement de nos sols, de la consommation de produits toujours plus transformés … Comment apporter à notre corps une alimentation riche en nutriments ? Valérie DELAUX, naturopathe à Paris vous propose chaque jour une petite bombe énergétique et nutritionnelle à vos repas. Les bienfaits des graines germées Valérie DELAUX –Naturopathe depuis 2015, Relaxologue et experte en mini trampoline. Ma spécialité en Naturopathie est la phytembryothérapie (science des bourgeons). Mes formations à différentes techniques de relaxation, d’exercices de respiration, d’exercices physiques, me permettent d’accompagner toutes personnes désireuses de retrouver une sérénité,…

  • Microbiote et système immunitaire
    Actualités santé,  Alimentation,  Beauté et forme

    Quel est l’effet du microbiote sur le système immunitaire ?

    Notre système immunitaire nous protège à chaque instant des agressions extérieures. Divers facteurs peuvent affaiblir nos défenses et nous rendre plus sensibles aux maladies. Les récentes études mettent en avant le rôle majeur du microbiote dans l’immunité. Nous aurions donc tout intérêt à prendre soin des milliards de bactéries qui peuplent nos intestins. Je suis Lucie Houbart, diététicienne nutritionniste au cabinet KOSS à Rennes. J’ai une approche plutôt comportementaliste, et je me forme actuellement en suivant un DU psychologie et pédagogie du comportement alimentaire. Je me spécialise également dans le domaine du microbiote avec différentes formations sur le sujet et une collaboration avec Nahibu, un laboratoire d’analyse du microbiote. Qu’est-ce…

  • Les régimes font-ils vraiment maigrir
    Actualités santé,  Alimentation,  Beauté et forme

    Les régimes font-ils vraiment maigrir ?

    « J’ai fait un régime, ça a super bien marché ! Mais au bout d’un certain temps, je n’ai plus eu cette discipline et j’ai décroché. J’ai repris les kilos que j’ai perdus et parfois même plus. » « Je n’arrive pas à maigrir, je n’ai pas assez de volonté ! » - Céline Andreu, diététicienne vous dit tout sur les régimes et leurs effets sur notre organisme : Les régimes font-ils maigrir ?

  • De la vitamine D, surtout en hiver
    Actualités santé,  Beauté et forme

    De la vitamine D, surtout en hiver !

    80% des Français manquent de vitamine D… ah oui, le soleil y est pour beaucoup… mais notre alimentation également !  On le sait, l’hiver et ses courtes journées, son froid, son manque de soleil nous pousse à tomber plus facilement malade, à perdre la motivation, à se sentir fatiguée et irritable…  Et si je vous disais que la vitamine D joue un grand rôle là-dedans ? Alimentation, supplémentation… on vous dit tout ! Marion LASSAGNE – Diététicienne-nutritionniste depuis 3 ans, spécialisée en nutrition du sportif, diététique-comportementale et en micronutrition. Installée dans l’Oise (60) et sur Osny (95)  J’anime une passion pour l’alliance entre gourmandise et équilibre. J’aide mes patients à…