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  • Pendant la grossesse, l'alimentation soulève de nombreuses interrogations. Adopter une alimentation équilibrée pendant la grossesse est essentiel pour garantir la santé de la future maman et du bébé. Anne-Charlotte Delobelle, diététicienne-nutritionniste, vous accompagne en clarifiant les pratiques alimentaires recommandées. Voici des conseils essentiels pour vivre sereinement cette période et éviter les pièges courants.
    Maternité, paternité

    Alimentation et grossesse : les gestes à prendre

    11 février 2025 /

    Pendant une grossesse, beaucoup de questions émergent au même moment dont celle de l'alimentation. Anne-Charlotte Delobelle, diététicienne-nutritionniste, va vous rendre la vie plus simple en déconstruisant l'alimentation pendant la grossesse. Vous n'aurez plus d'hésitation pendant vos courses ou pendant un repas chez vos amis !

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    Anne-Charlotte Delobelle
  • Carence en fer : comprendre ses causes, ses symptômes et les solutions
    Parcours de soins

    Carence en fer : comprendre ses causes, ses symptômes et les solutions

    11 décembre 2024 /

    La carence en fer est l’une des déficiences nutritionnelles les plus courantes dans le monde. Elle survient lorsque les réserves de fer de l’organisme sont insuffisantes pour répondre à ses besoins.

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    Chloé
  • Nous entendons souvent parler des nutriments sans toujours savoir les définir précisément. Ces substances, essentielles à notre santé, sont présentes dans les aliments et jouent un rôle clé dans le bon fonctionnement de notre organisme. Jérôme Caradec, diététicien expérimenté, partage ici son expertise sur ces éléments nutritifs et leur impact sur la santé.
    Alimentation, activité physique, sommeil

    Le rôle des nutriments sur la santé

    19 novembre 2024 /

    Nous entendons souvent parler des nutriments sans savoir exactement les définir. Pourtant essentiels à notre santé, nous les retrouvons dans chaque aliment et ils ont chacun leurs rôles à jouer sur notre organisme. Jérôme Caradec, diététicien, lève le voile sur ces nutriments.

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    Jérôme Caradec
  • Alimentation, activité physique, sommeil,  Bien-être et santé mentale

    L’impact de l’alimentation sur la santé mentale

    12 juin 2024 /

    On s’en doutait, mais on peut désormais vous le confirmer, le bien-être et la bonne humeur passent avant tout par l'alimentation. Notre estomac, notre deuxième cerveau renferme donc les secrets de notre bonne ou mauvaise humeur ! Santé mentale et alimentation : on vous explique tout.

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    Karima Hantat
  • Alimentation, activité physique, sommeil

    Fatigue : quels sont les signes

    2 mai 2023 /

    La fatigue est une sensation courante que la plupart d'entre nous ont expérimentée à un moment donné de leur vie. Que ce soit à la suite d'une journée bien remplie, d'un manque de sommeil, d'un effort physique intense ou d'autres facteurs, la fatigue peut avoir un impact significatif sur notre bien-être et notre qualité de vie.

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    Doctoome
  • Alimentation et humeur
    Alimentation, activité physique, sommeil

    Impact de l’alimentation sur l’humeur

    27 avril 2021 /

    On s'en doutait, mais on peut désormais vous le confirmer, le bien-être et la bonne humeur passent avant tout par une bonne alimentation ! Découvrez ce qui influe au quotidien sur votre tempérament.

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    Karima Hantat
  • alimentation pendant les menstruations
    Santé féminine et gynécologie

    Menstruations et alimentation : réduire les douleurs

    8 avril 2021 /

    Pour toute femme, le moment des menstruations est un moment désagréable qui s'accompagne le plus souvent d'effets secondaires. L'alimentation peut jouer un rôle de "remède" et diminuer les effets négatifs. Explications et conseils par notre diététicien, Jérôme Caradec !

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    Jérôme Caradec

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