Voir de près, mais pas de loin : tout savoir sur la myopie
Qu’est-ce que la myopie ?
La myopie est un trouble visuel courant qui affecte la capacité de voir clairement les objets éloignés. Les personnes myopes ont une vision floue de loin, mais une vision nette de près. Ce trouble résulte généralement d’un allongement excessif du globe oculaire ou d’une courbure trop prononcée de la cornée. Ce qui entraîne une focalisation des rayons lumineux en avant de la rétine plutôt que directement sur celle-ci.
Prévalence et causes
La myopie est un trouble visuel fréquent qui touche environ 30 % de la population mondiale. Sa prévalence a tendance à augmenter. Notamment en raison de facteurs environnementaux tels que le temps passé devant les écrans et la réduction du temps passé en extérieur. Des facteurs génétiques peuvent également jouer un rôle dans son développement.
Symptômes et diagnostic
Les symptômes de la myopie incluent une vision floue de loin, des maux de tête, des difficultés à conduire ou à lire les panneaux routiers. Et parfois cela implique également une fatigue oculaire.
Le diagnostic de la myopie est généralement établi lors d’un examen ophtalmologique ou bilan de la vue. Examen, au cours duquel le médecin mesure l’acuité visuelle et la réfraction de l’œil.
Quelles corrections et traitements
Lunettes et lentilles de contact
La correction de la myopie repose principalement sur le port de lunettes ou de lentilles de contact adaptées. Ces dispositifs permettent de modifier la trajectoire des rayons lumineux afin qu’ils se focalisent correctement sur la rétine. Ce qui permet d’améliorer ainsi la vision de loin.
Chirurgie réfractive
Dans certains cas, la chirurgie réfractive peut être envisagée pour corriger la myopie. Les techniques les plus courantes sont le LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis), la PKR (photokératectomie réfractive) et l’implantation d’un implant intraoculaire.
Ces interventions visent à modifier la courbure de la cornée ou à ajuster la puissance optique de l’œil et améliorer ainsi la vision sans lunettes ni lentilles de contact.
Prévention et évolution
Prévenir son apparition et sa progression
Bien qu’il soit impossible de prévenir complètement la myopie, certaines mesures peuvent contribuer à réduire le risque de développement ou de progression. Parmi celles-ci, on peut citer :
- Passer du temps en extérieur, notamment pendant l’enfance
- Limiter le temps passé devant les écrans
- Pratiquer des pauses régulières lors de travaux de près
- Adopter une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux essentiels à la santé oculaire
Évolution et complications
La myopie peut évoluer au cours de la vie, en particulier pendant la croissance. Dans la plupart des cas, elle se stabilise à l’âge adulte. Toutefois, certaines formes sévères de myopie, appelées myopies fortes ou dégénératives, peuvent entraîner des complications telles que des décollements de rétine, des cataractes précoces ou des glaucomes.
Un suivi ophtalmologique régulier est donc recommandé pour les personnes myopes, en particulier celles présentant une myopie élevée afin d’en suivre son évolution.
Vivre avec la myopie : conseils et adaptation
Vivre avec la myopie implique d’adapter son mode de vie et ses habitudes pour préserver sa santé visuelle.
Il est important d’avoir un port de lunettes ou de lentilles de contact adaptées à sa vision. De pratiquer des exercices de relaxation oculaire, et aussi de consulter régulièrement un ophtalmologue. Toutes ces mesures permettent de vivre sereinement avec ce trouble visuel.
