Forme

Tous les articles concernant la forme

  • Forme,  Mon bien-être,  Psychologie

    L’hypnose, une pratique puissante pour le bien-être

    L’hypnothérapie est une des plus anciennes thérapies, déjà pratiquée en Égypte antique. Alors mêmeque l’hypnose a parfois suscité des peurs notamment à cause de l’hypnose de spectacle, l’utilisation thérapeutique de l’hypnose montre que lorsque les contre-indications*1 sont respectées, il s’agit d’unetechnique sans risques et totalement respectueuse de la personne. La puissance thérapeutique de cette technique la rend de plus en plus populaire. Il est donné ici les réponses aux questions les plus fréquemment posées relatives à cette approche. Jérôme Daltrozzo, PhD (docteur en « Sciences du Vivant » orienté psychologie cognitive et neurophysiologie), chercheur en psychologie cognitive pendant 15 ans en France (CNRS et INSERM) et aux États-Unis (traitement cognitif du langage…

  • Actualités santé,  Forme,  Mon bien-être

    Faire du sport en hiver : les bonnes pratiques

    En hiver, il peut être difficile de continuer à faire du sport de manière régulière. Le froid, la neige ou encore une motivation en berne peuvent rendre certaines activités difficiles.  Risque de blessures, mauvaise circulation sanguine, déshydratation, etc. Il est important de prendre des précautions.  Pour maintenir votre forme physique et prévenir les risques de blessures en hiver, votre ostéopathe peut vous accompagner. Pour vous soulager, optimiser vos performances, et éviter que vous ne vous blessiez. Thérapie naturelle, l’ostéopathie améliore la mobilité de vos articulations et de vos muscles et redonne de l’énergie à votre corps.  Au travers de cet article, découvrez des conseils pour faire du sport en hiver…

  • Actualités santé,  Forme,  Les praticiens de confiance,  Mon bien-être

    Quelle hygiène de vie pour booster sa santé

    Ça y est ! L’hiver arrive bientôt et très souvent beaucoup de personnes tombent malade à cette période de l’année. Quelles solutions peut-on trouver afin de booster notre immunité, lutter contre la dépression hivernale et plus globalement booster notre état de santé au quotidien ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.

  • Phytothérapie : quelle est son efficacité ?
    Forme,  Mon bien-être,  Nutrition

    Phytothérapie : pour quelle efficacité ?

    On observe un fort regain d’intérêt pour les plantes médicinales. Mais comment peuvent-elles nous aider ? Elles nous permettent à la fois de cheminer vers une meilleure vitalité, mais aussi de nous reconnecter à la nature dont nous faisons partie.  Marie Nauleau – praticienne en Herboristerie – Phytothérapie.  Ingénieure de formation, j’ai suivi en 2016 un cursus d’herbaliste au sein de l’École Lyonnaise des Plantes Médicinales et des Savoirs Naturels.  Spécialisée dans l’accompagnement des personnes à l’aide des plantes médicinales, j’aide les personnes à regagner un état de mieux-être et à devenir indépendantes face à leur propre défi de santé. Je m’aide aussi des outils de la Naturopathie et de la micronutrition. …

  • Forme,  Mon bien-être,  Psychologie

    Le stress : quel est son impact sur notre quotidien ?

    Le stress n’est pas un ennemi, c’est un phénomène naturel, qui permet à l’organisme de faire face à certaines situations, c’est même un moteur essentiel à l’action !   Ce stress aigu est normal, naturel et ne présente aucun danger pour la Santé. En revanche, quand il devient chronique, il est difficile à supporter, et il peut conduire à l’apparition d’une fatigue, de troubles du sommeil, de douleurs physiques, à de l’anxiété, de la dépression, un burn out, ou encore à des troubles du comportement alimentaire… Ces troubles peuvent venir d’une gestion inappropriée de la situation, c’est – à – dire que face à ce stress et aux sensations physiques désagréables qu’il…

  • L'ostéopathie au service de la gynécologie
    Forme,  Mon bien-être,  Santé et traitements

    Ostéopathie au service de la gynécologie

    Ostéopathie et troubles gynécologiques Les troubles du cycle, les troubles de la fertilité, la grossesse, le post-partum ou encore des douleurs pendant les rapports peuvent toucher toutes les femmes à un moment de leur vie. De nos jours, les médecines douces sont une réelle alternative pour soulager vos maux. L’ostéopathie peut avoir un réel impact sur les troubles gynécologiques et aider à les soulager. L’ostéopathie au service de la gynécologie…  Je suis Emilie Losfeld , ostéopathe D.O à Toulon (83). J’exerce au sein de mon cabinet depuis 2020. Mon métier est aussi une passion, l’accompagnement, les soins adaptés à chaque personne fait qu’on ne s’ennuie jamais. Je continue également à…

  • Soulager l'endométriose grâce à l'ostéopathie
    Forme,  Mon bien-être,  Santé et traitements

    Endométriose : l’ostéopathie peut vous aider

    L’endométriose est une maladie gynécologique fréquente qui touche entre 10 et 15% des femmes en âge de procréer. Elle peut être à l’origine entre autres de douleurs pelviennes parfois très fortes et invalidantes. Dans une démarche pluridisciplinaire, l’ostéopathie pourra accompagner la patiente, notamment dans la prise en charge des symptômes liés à l’endométriose. Ostéopathie et endométriose, Jessica Ciaraldi, ostéopathe vous dit tout : Je suis Jessica Ciaraldi, ostéopathe à Valbonne (06). J’exerce mon métier avec passion depuis 2014. J’ai consacré mes premières années à effectuer des remplacements, faire des voyages humanitaires et participer à des rencontres sportives internationales. Tout ça dans le but d’acquérir le plus d’expérience possible. Pour moi, l’ostéopathe…