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Santé : Réduire son anxiété face au coronavirus
Alors que chaque matin, de nouveaux cas de coronavirus sont confirmés, difficile ne pas laisser la peur nous envahir. L’inquiétude face au Covid-19 est dans tous les esprits. Mesures sanitaires, détox numérique, activité physique, voici quelques conseils pour lutter contre l’anxiété face à l’épidémie.
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Câlinothérapie : Pour qui, pour quoi ? Tout savoir
Dans notre monde majoritairement virtuel, le contact entre humain est réellement diminué. Mais, le toucher, est plus qu'important, il est vital. En effet, sans câlin, caresse, ou toucher, les bébés ne peuvent pas vivre. C'est pareil pour les adultes, en sommes. Tenant compte de ce besoin, quelques activités ont vu le jour.
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Burn out : Reconnaître les signes et savoir agir
Il se peut que vous soyez en burn out ? Comment déterminer les premiers signes, le prévenir ou le guérir ? Voici quelques conseils pratiques.
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Psychothérapie pour qui, pourquoi ?
À quoi sert la psychothérapie ? Pour qui peut-elle être utile ? Voici toutes les informations à savoir à ce sujet.