Comment faciliter la digestion naturellement ?
Avant d’être assimilés par notre organisme, les aliments ont besoin de subir une série de transformations dont l’objectif final est de produire de l’énergie : c’est le processus de digestion. Faciliter sa digestion naturellement, par Clémence.
L’aromathérapie dans la vie quotidienne
Les huiles essentielles (HE) sont largement entrées dans notre vie quotidienne avec en tête de liste celle de lavande qui est sans doute une des plus connues. Elle est d’ailleurs souvent considérée comme le “couteau suisse” de l’aromathérapie.
Les plantes pour soulager les douleurs menstruelles
Les menstruations peuvent être très douloureuses pour certaines femmes. Aujourd’hui, les plantes sont de plus en plus prisées par ces femmes pour soulager leurs douleurs. Les plantes pour soulager les douleurs menstruelles : Delphine Zech vous en dit plus...
Impact de l’alimentation sur l’humeur
On s'en doutait, mais on peut désormais vous le confirmer, le bien-être et la bonne humeur passent avant tout par une bonne alimentation ! Découvrez ce qui influe au quotidien sur votre tempérament.
Lutter contre le stress et l’anxiété avec la naturopathie
Vous vous sentez stressé, anxieux ou angoissé ? Avez-vous essayé la naturopathie pour vous sentir mieux ? Dans cet article rédigé par la naturopathe Nathalie Fosse, vous découvrez tous ses conseils pour lutter contre le stress et l'anxiété en vous apaisant et déstressant afin d’améliorer votre santé mentale et physique.
Quels aliments consommer au printemps ?
Bye bye l'hiver ! Et bonjour au printemps ! Les courges et poireaux sont terminés, faisons place aux fruits et légumes du printemps. Pour cette nouvelle saison, Delphine Zech, naturopathe vous présente les fruits et légumes à consommer pour prendre soin de votre santé.
Naturopathie et fertilité : Boostez votre fertilité naturellement
Les hommes comme les femmes sont confrontés à des problèmes de fertilité, et ces problèmes peuvent avoir de graves conséquences physiques et émotionnelles sur un couple.
Médecines douces : comment être remboursé ?
De plus en plus populaires selon l’étude de Santéclair, les médecines douces ont trouvé leur public depuis quelques années. En effet, elles correspondent davantage au courant de la vie saine que l’on retrouve aujourd’hui. Pourtant, une séance auprès d’un praticien peut être relativement coûteuse (en moyenne entre 30€ et 60€) et ne donne droit à aucun remboursement de la part de l’assurance-maladie. Mais saviez-vous qu’il était quand même possible de bénéficier d’une prise en charge pour les médecines naturelles ?
Alimentation : les bienfaits du gingembre
Le gingembre est une plante consommée aux quatre coins du monde. On lui attribue de nombreuses vertus, mais lesquelles sont réelles ? La naturopathe Nathalie Fosse nous explique les bienfaits de cette plante et comment la consommer.
Les bienfaits des graines germées : des trésors nutritionnels naturels
De nos jours, notre alimentation est beaucoup moins riche qualitativement qu’à l’époque de nos grands-parents. Il faut y voir la conséquence de l’appauvrissement de nos sols, de la consommation de produits toujours plus transformés … Comment apporter à notre corps une alimentation riche en nutriments ? Valérie DELAUX, naturopathe à Paris vous propose chaque jour une petite bombe énergétique et nutritionnelle à vos repas. Les bienfaits des graines germées
