Sophrologue disponible à Frontignan
26 Rue Micocouliers
34750 Villeneuve-lès-Maguelone
Dans 15 heures
Accepte les nouveaux patients
Non conventionné
Carte vitale acceptée
23 Rue Tulipes
34430 Saint-Jean-de-Védas
Dans 15 heures
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Non conventionné
Carte vitale acceptée
54 Impasse Chimène
34070 Montpellier
Dans 17 heures
Accepte les nouveaux patients
Non conventionné
Carte vitale acceptée
40 Avenue de la Croix du Capitaine
34070 Montpellier
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Non conventionné
Carte vitale acceptée
166 Avenue de Lodeve
34080 Montpellier
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Non conventionné
Carte vitale acceptée
78 Boulevard de Strasbourg
34000 Montpellier
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Non conventionné
Carte vitale acceptée
50 Rue Ray Charles
34000 Montpellier
Accepte les nouveaux patients
Non conventionné
Carte vitale acceptée
624 Avenue du Pirée
34000 Montpellier
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Non conventionné
Carte vitale acceptée
43 Avenue du Pr. Grasset
34090 MONTPELLIER
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1B Place Mendès France
34170 Castelnau-le-Lez
Dans 16 heures
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Consulter un sophrologue à Frontignan
Qu’est-ce qu’un sophrologue et quel est son rôle ?
Le sophrologue utilise des techniques de relaxation basées sur la respiration afin d’aider ses patients à retrouver un bon équilibre ainsi que la sérénité.
Quand consulter un sophrologue ?
Vous pouvez consulter un sophrologue si vous souhaitez améliorer votre humeur, votre concentration et votre endurance. La sophrologie est une méthode très utile pour les personnes en mauvaise condition physique, victimes d’épuisement professionnel ou de tristesse. Vous pouvez également consulter si vous avez des troubles du sommeil, des difficultés à gérer votre stress, de l’angoisse, de la dépression ou un manque de confiance en vous. La sophrologie est pratiquée pour préparer les femmes à l'accouchement. Elle peut aider les étudiants qui ont des difficultés à se concentrer ou encore les athlètes qui doivent s’appuyer sur leur mental pour réaliser une performance.
La Sophrologie permet d’aider les personnes à trouver leur bonheur intérieur. Les exercices de sophrologie renforcent le corps et l'esprit et améliorent la santé physique et mentale. Après avoir pratiqué la sophrologie, les patients observent souvent un sommeil plus reposant, une concentration améliorée, moins de soucis, une confiance en soi accrue et un sentiment de bonheur intérieur.
Choisir son sophrologue : comment s’y prendre ?
Vous pouvez regarder sur Doctoome afin de voir si le praticien est proche de chez vous et dans quel délai il peut vous recevoir.
Peut-on consulter un sophrologue en ligne ?
Oui, même si certains exercices peuvent réclamer des contacts entre le praticien et le patient.
Comment se passe une séance chez le sophrologue ?
La sophrologie est une thérapie s’appuyant sur des exercices de respiration qui vise la connaissance de soi. Elle est conçue pour aider les patients à se détendre en utilisant des exercices physiques et mentaux. La pratique est un mélange de méthodes orientales et occidentales. Elle utilise la visualisation, des mouvements doux, des techniques de relaxation, ainsi qu'une respiration guidée conduisant le corps et l’esprit dans un état de détente et de bien-être.
Quels sont les examens réalisés par un sophrologue ?
Durant la consultation, le sophrologue débute par un entretien avec son patient afin de comprendre les difficultés qu’il traverse. Puis, le sophrologue pratique des exercices de relaxation dynamique pour aider le patient à devenir pleinement présent. Durant ces exercices, vous vous tenez généralement assis les yeux fermés. Le sophrologue vous propose de vous concentrer sur chaque partie de votre corps tout en vous relaxant. Avec un entraînement régulier, ces états de décontraction musculaire s'intègrent progressivement à votre quotidien.
Au cours de l'exercice de sophrologie, vous pouvez être guidé pour travailler sur des thèmes spécifiques liés au développement personnel, tels que l'amélioration des performances de prise de parole en public, des examens, des compétitions sportives ainsi que des relations au travail. Les séances de sophrologie visent à renforcer et à améliorer toutes les capacités.
Quel est le prix d’une consultation chez un sophrologue ?
Une consultation chez un sophrologue coûte en moyenne entre 40 et 80 euros.
La consultation chez le sophrologue est-elle remboursée ?
L’Assurance-maladie ne rembourse pas les consultations mais certaines mutuelles offrent une prise en charge forfaitaire.
Interviews d'experts et témoignages de patients
Obésité, SOPK, infertilité, cancer, problèmes de peau, sexualité, addictions, lombalgie, dépendance aux écrans, allergies, tabac, etc.
