Alimentation, activité physique, sommeil
Alimentation, activité physique et sommeil
Alimentation, activité physique et sommeil : vous aider à mieux comprendre l'importance de l'alimentation, de l'exercice, et du sommeil dans votre bien-être global. Retrouvez nos conseils pratiques pour adopter une alimentation équilibrée et ingérer de bons aliments pour votre organisme, avoir une bonne hygiène de vie, une bonne activité physique et sportive, et mieux dormir. Tous les conseils de diététiciens, nutritionnistes, kinésithérapeutes, etc, sur des sujets variés. Ici, vous trouverez aussi bien des conseils pour les enfants, les femmes enceintes, les personnes souffrant de troubles du comportement ou tout simplement pour toute autre personne désirant rééquilibrer son alimentation, sa pratique du sport, ou sa vie quotidienne.Pourquoi rougit-on quand on fait du sport ?
Quand on a vécu l'effet rouge tomate, on en a souvent honte ... pourtant c'est une réaction parfaitement normale d'un organisme qui fonctionne bien ! Mais pourquoi rougit-on lorsqu'on fait du sport ? Rougir sport sont-ils indissociables ? Pourquoi notre visage peut devenir extrêmement rouge même parfois, lorsqu'on fait un effort ? Pourquoi tout le monde ne réagit pas de la même manière ? La question santé que vous vous êtes sûrement déjà posée, et nous aussi !
Grenade : découvrez nos recettes 100 % healthy
Vous adorez la grenade mais manquez d'inspiration pour la cuisiner ? Voici nos 4 recettes simples et rapides, 100% healthy ! À vos marmites !
Feeleat : réconcilier vous avec l’alimentation
A l’occasion de la Journée Mondiale de l'Alimentation (16 Octobre), Doctoome vous présente Feeleat, une application d’aide à la prise en charge des troubles alimentaires. Cette superbe initiative est celle de Morgane Soulier, qui après avoir lutté 10 ans contre son anorexie, a lancé Feeleat comme béquille dans le combat quotidien qu’est l’alimentation pour de nombreuses personnes.
Interview : Laetitia Willerval – Diététicienne
Nous avons posé quelques questions au sujet de la nutrition à Leatitia Willierval, diététicienne, nutritionniste.
