Sophrologie : comment l’utiliser l’été ?
Qui n’a jamais rêvé de vacances en plein travail ? De plus de temps pour faire les choses au quotidien ? Ne vous êtes-vous jamais surpris en train d'envier les passants dans la rue profitant d’un rayon de soleil, de la tranquillité et de la sérénité de leur journée ? Et si c’était à votre tour d'en profiter, maintenant que l’été est installé et qu’il nous réchauffe le corps et l’esprit !
Devenir sophrologue énergéticien
Par la respiration, la relaxation dynamique, la visualisation et la pensée positive, le sophrologue énergéticien pratique des soins énergétiques et aide à générer une nouvelle énergie pour mieux gérer son stress et ses émotions.
La sophrologie : une aide contre le cancer ?
Le cancer est une maladie ayant de nombreux effets secondaires notamment avec les traitements qui lui sont associés. La sophrologie est une technique couramment utilisée afin de pallier les effets du cancer. Comment la sophrologie et le cancer fonctionnent-ils ensemble ?
La Sophrologie : un rdv avec soi-même
Lorsque nous sommes décidés à faire de la sophrologie, c’est que nous avons envie de prendre soin de nous. Que nous ressentons le besoin d’aller mieux, de se libérer, de se détendre, de passer un cap, atteindre un objectif et plus encore…
Comment trouver le sommeil plus facilement
Le sommeil est essentiel pour maintenir un bon équilibre de vie. Pourtant, de nombreuses personnes rencontrent des difficultés à s’endormir ou à bénéficier d’un sommeil réparateur. Voici des conseils pratiques pour améliorer la qualité de votre sommeil et retrouver des nuits paisibles.
Médecines douces : comment être remboursé ?
De plus en plus populaires selon l’étude de Santéclair, les médecines douces ont trouvé leur public depuis quelques années. En effet, elles correspondent davantage au courant de la vie saine que l’on retrouve aujourd’hui. Pourtant, une séance auprès d’un praticien peut être relativement coûteuse (en moyenne entre 30€ et 60€) et ne donne droit à aucun remboursement de la part de l’assurance-maladie. Mais saviez-vous qu’il était quand même possible de bénéficier d’une prise en charge pour les médecines naturelles ?
La sophrologie en PMA : bienfaits et techniques pour booster votre fertilité
La « Procréation médicalement assistée » dite PMA est un ensemble de techniques médicales permettant la « Fécondation in Vitro (FIV) c’est-à-dire toute techniques permettant la procréation en dehors du processus naturel.
Sophrologie : comment sortir d’un burn-out
Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est un état général d’exténuation physique, émotionnelle et mentale. Il est lié à la perception et à l’investissement de la personne dans sa propre relation au travail. Sophrologie : une aide pour sortir d'un burn-out ...
Gérer le stress au travail et burn out avec la sophrologie
Le travail peut être une source de stress importante qui impact notre santé mentale et peut provoquer des burn-out. La sophrologie peut vous aider à contrôler les situations stressantes et à diminuer votre anxiété liée à votre job.
Sophrologie, pour qui ? Pour quoi ?
Vous n'allez pas bien mais vous ne savez pas vraiment qui consulter ou quoi faire pour aller mieux ? Alors vous tombez bien ! Car aujourd'hui, on fait un point sur la sophrologie. Tout seul ? Et bien non avec l'aide de Geneviève Koehler, sophrologue et hypnothérapeute.
