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  • Apprehender la rentrée avec la sophrologie
    Santé Mentale

    Sophrologie : Comment faire sa rentrée ?

    23 août 2022 /

    Les vacances se terminent, la rentrée se profile … Qu’est-ce que la sophrologie ? Quel exercice réaliser pour mieux appréhender la rentrée ? Profitez des bienfaits de la sophrologie

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    Alexandra Guillaume
  • Actualités santé,  Santé Mentale

    Les vertus anti-cancer des émotions

    7 octobre 2021 /

    Dans la prise en charge des patients atteints de la maladie du cancer, de plus en plus de chercheurs et de professionnels de la santé s’intéressent et s’interrogent quant aux effets bénéfiques que peut avoir une bonne santé mentale sur le rétablissement du cancer. Car oui, contrairement aux idées reçues, nous pouvons être atteint par une maladie et conserver pour autant une bonne santé mentale. Les émotions peuvent avoir de réelles vertus anti-cancer.

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    Flora Gapin
  • Les bienfaits du sport sur la santé mentale
    Beauté et forme,  Santé Mentale

    Sport : Les bienfaits du sport sur la santé mentale

    8 juin 2021 /

    Face à la sédentarité, l'OMS continue de mettre en avant la pratique d'une activité physique régulière. En effet, le sport a de nombreux bienfaits pour la santé que ce soit mentale ou physique. On vous dit tout dans cet article.

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    Lisa L
  • diabète-alimentation-diététicienne-fabienne-bonnet
    Alimentation,  Santé et traitements

    Alimentation : Que manger quand on a du diabète

    11 mars 2021 /

    Le diabète est une maladie chronique bien connue, touchant environ 4, 5% de la population française (en 2019) . Fabienne Bonnet, diététicienne, vous explique comment diminuer les risques.

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    Fabienne Bonnet
  • alimentation et santé : les aliments qui nous rendent en bonne santé
    Alimentation

    Alimentation : Impact des aliments sur la santé

    9 mars 2021 /

    L’alimentation est souvent associée aux régimes. Mais, savez-vous que l'alimentation permet d’éviter certaines pathologies ? Solène Populus, diététicienne, vous explique l’importance d’une bonne alimentation.

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    Solène Populus
  • soigner la dépression - psychothérapie
    Santé Mentale

    Soigner la dépression grâce à la psychothérapie

    23 février 2021 /

    Comment soigner la dépression ? Quelle est la différence avec une déprime ? La psychothérapie va vous aider à guérir de cet état dépressif en agissant sur les aspects psychologiques.

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    Loréna Pol
  • traiter les Troubles obsessionnels compulsifs par l'hypnose - explication hypnothérapeute
    Santé Mentale

    Soigner les Troubles Obsessionnels Compulsifs

    11 février 2021 /

    Il arrive à tout le monde de répéter certains gestes. Mais lorsque l’on est atteint de troubles obsessionnels compulsifs, ces pensées deviennent incontrôlées et répétitives.

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    Hervé Prouteau
  • reprendre confiance en soi - hypnothérapie
    Santé Mentale

    Reprendre confiance en soi avec l’hypnothérapie

    2 février 2021 /

    Avoir confiance en soi est un chemin qui peut être plus ou moins long selon les individus. L’hypnothérapie peut nous aider à faire ce travail sur nous-même et nous accompagner dans cette acceptation et estime de soi.

    lire la suite
    Sandie Paulus
  • psychiatre ou psychologue qui consulter quelles différences
    Les professions

    Psychiatre ou psychologue, qui consulter ?

    17 novembre 2020 /

    Alors que les psychiatres sont chargés de diagnostiquer la maladie et d’administrer un traitement à leurs patients, ce n’est pas le cas des psychologues. Ces derniers sont des spécialistes de la psychologie mais ne sont pas médecins.

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    Emilie House
  • chandeleur-bonnes raisons de manger des crêpes
    Alimentation,  Santé Mentale

    Chandeleur : les bonnes raisons de manger des crêpes

    6 février 2020 /

    Bientôt la Chandeleur, la fête où l’on fait sauter les crêpes ! Une spécialité bretonne dont on aurait tort de se priver. Voici plusieurs bonnes raisons pour se régaler sans complexes.

    lire la suite
    Emilie
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